Pozdrav svim dijeti!
Gubim na težini i reći ti o svojim rezultatima, razmjenjivati iskustva i pokušati dokazati da je gubljenje težine može biti ukusna i zadovoljiti.
I ovdje sam da vas još jedan recept slatkišima.
Pijte zeleni čaj s nečim ukusnim nakon ručka ili večere - a zašto ne?
Idemo pripremiti sebi ukusan i zdrav žele.
Trebamo 500 grama jabuke. već sam skinuo jabuke oguliti i izrezati na komade kako bi se pojednostavio svoj sljedeći korak.
Jabuke poslati pecite dok učinili - to mi je oko 35-40 minuta na 200 stupnjeva. Ako ne očistite jabuke, oni će ostati svijetlo, ali je potrebno da prtljati s njima kliring iz kože nakon pečenja. 500 g svježih jabuka sam dobila 300 g pečene - važno je računati KBZHU gotovih jela.
U 50 ml tople vode I Otopina 10 g želatine.
Jabuke tučeno mikser, doda se 50 ml 10% kreme, 1 vrećice / vreće vrećice zaslađivač i vanilije te opet sve dobro fluffed.
Kada želatina potpuno otopi u vodi, doda se na jabukama i umutiti. Bolje vzobete (neposredno prije pjene) - bolja struktura konačnog proizvoda. Ja sam bio previše lijen.
Sipati dobivene smjese u spremnik, poklopac i zatvoriti brod u hladnjaku dok ne očvrsne.
Požurio sam probati i uzeo samo 4 sata, ali je bolje držati malo duže.
Dobar tek! Ukusna jabuka maslac mliječ s izrazitim okusom jabuke spremni!
Po želji, pospite cimetom ili kakao - to sve ovisi o vašem ukusu.
KBZHU 100 g gotovog proizvoda: K - 167, B - 3,26, F - 1,7 V - 36.9.
Da se iz spremnika na nekoliko sekundi, spustio sam dno u vrućoj vodi, a zatim odvojiti od zidova s nožem lopaticom i izvukao žele spremnik. To nije razbio. Bolje da se male posude. A ako se, na primjer, silikonski kalupi za led - tada ćete dobiti već podijelio dijelove koji su veoma lako dobiti.
Pretplatite se na moj kanal ako ste zainteresirani ja ići na svoj način mršavljenja za oko pravilnu prehranu.
Ne štedjeti voli, podržava me!
Ja ne pretvarati se da stručnjak PP. Samo razmjenu iskustava. I "OkoloPP"!