Pozdrav svim dijeti!
Dakle, to je vrijeme kada se na mom stolu je bilo mljeveno meso.
Netko voli papazjanija netko žestoko ju je mrzio. A tu su i oni koji su bolje ugurati okroshechny salatu s majonezom.
Ali, kao što i ja smršati, potonji opcija nije za nas.
Danas ću vam pokazati kako zbrka kuhati sam i što sam ga ispuniti.
Kvas volim, ali dugo ne pijem, jer sadrži puno šećera.
Za hash sam Uvarak od jaja, krumpir, i pileća prsa.
Osim toga, treba mi krastavac, rotkvice, češnjak i svježe bilje (luk, kopar).
Jedan dio je mene (pokazujući grama za one koji vjeruju KBZHU):
- jaja (55 g),
- kuhani krumpir (80 g),
- kuhana pileća prsa (80 g),
- Krastavac (90 g),
- rotkva (50 g)
- luk (4d).
Sve mix, sol i papar.
Rezultat ovdje je salata:
I što je najvažnije, papazjanija sam ispuniti piće ili Airan Tang - 150 ml - Volim deblji.
Ispada ukusan i kiselo!
Dobar tek! Probajte, eksperiment i naći mogućnosti mljeveno meso za svoj ukus!
Pretplatite se na moj kanal ako ste zainteresirani ja ići na svoj način mršavljenja za oko pravilnu prehranu.
Ne štedjeti voli, podržava me!
Ja ne pretvarati se da stručnjak PP. Samo razmjenu iskustava. I "OkoloPP"!