Pečene kozice s češnjakom i zelenim šparogama

Admin

click fraud protection

Super ukusan dijetalni obrok za nekoliko minuta! Bonus: nema prljavog suđa. 👌🤫 # brzo

Pečene kozice s češnjakom i zelenim šparogama

Sastojci: veliki škampi, zelene šparoge, češnjak, svježi timijan, ribani parmezan, maslinovo ulje, limun za posluživanje

Način kuhanja:

Češnjak sitno nasjeckajte, a listiće timijana otkinite s grančica. Pola češnjaka i polovicu listova timijana sjedinite sa škampima. Dodajte malo maslinovog ulja, začinite po ukusu i dobro promiješajte.

Izrežite par centimetara od dna šparoga, premažite ih maslinovim uljem i stavite u jednom sloju na lim za pečenje obložen papirom za pečenje. Pospite šparoge preostalim češnjakom, timijanom i polovicom sira. Pecite šparoge u pećnici zagrijanoj na 200° 8-9 minuta.

Nanižite škampe na drvene ražnjiće prethodno namočene u hladnoj vodi. Šparoge pomaknite na rub pleha, a prazan prostor ispunite ražnjićima od škampa. Kozice prelijte preostalom marinadom, pospite sirom i stavite peći još 5 minuta.

Poslužite škampe (možete direktno na lim za pečenje) s kriškama limuna i po želji dodajte malo rajčice.

Jednostavna salata, pomesti gastrointestinalnog trakta
Jednostavna salata, pomesti gastrointestinalnog trakta

Ova salata od repe, a ona je domar uredan u svakom trenutku nastoji uvesti reda oko njih. Dakle, ...

6 namirnica koje se najčešće krivotvore (4 od njih uključene su u našu svakodnevnu prehranu)
6 namirnica koje se najčešće krivotvore (4 od njih uključene su u našu svakodnevnu prehranu)

(Foto: pixabay.com)Dolaskom u trgovinu i kupnjom često prilično skupe robe nadamo se da ćemo dob...

Doručak za brzo mršavljenje do ljeta 2019
Doručak za brzo mršavljenje do ljeta 2019

Ljeto dolazi uskoro! To je vrijeme stroynet! Ono kao jesti za izgubiti težinu? ;)To je upravo mog...

Instagram story viewer