Danas mi je ostao kolač od pravljenja bademovo-kokosovog mlijeka. Provedimo to u djelo. 🌰 Da vas podsjetim da su bademi prekrasan izvor kalcija, željeza, magnezija, fosfora i kalija, vitamina B, E, - općenito, bogat je svime što je potrebno vašem koštanom sustavu, srcu, krvnim žilama, živčanom sustavu, mozgu mozak. 🥥 Kokos vraća snagu, jača imunološki sustav, vraća vid, djeluje antimikrobno i protuupalno. Kokosovo ulje pomaže pri apsorpciji kalcija, te tako pomaže jačanju zuba i kostiju (dobar dodatak bademima koji su upravo bogati kalcijem). Dobar tek!
Sastojci: bagasse (50/50 bademi/kokos), jaja, banana, grožđice, soda, sol, kukuruzno ili drugo brašno, približne omjere. Birajte prema konzistenciji
Način kuhanja:
Sameljite kolač, jaja i banane potopnom blenderom do homogene konzistencije.
Dodajte sodu, sol, grožđice i brašno. Mijesiti.
Radimo kolače od sira. Pržite na otopljenom maslacu dok ne omekša.
Recept u kratkom video formatu je na mom Instagramu: I na YouTube kanalu "recept za zdravlje i ljepotu"