Dobar dan, gubitka težine!
Želim Vam još jedan recept za naše najdraže pileća prsa.
To role s paprikama i mekog sira.
Bili smo vrlo nježno i ukusno! Ovaj pileća prsa, ja bi svaki dan) jesti.
Trebat će nam 4 porcije:
- 2. Medij file pileća prsa.
- mala paprika.
- meki sir (imam usiren vrhnje, i ukusna s bilo svježim sirom).
- češnjak (imam suhu češnjaka začin).
- sol, crni papar, začin za piletinu.
- 15-20 ml vrhnja (I 10%).
priprema.
Svaka kokoš sam izrezati zajedno da sam dobio 4 komada, što može biti omotan u rolama.
Ja ne odbija fileti, sol i papar, pospite suhim češnjakom i premazani svoj mekani sir, žličicu s toboganom na svakom komadu.
Bugarski papar izrezati na velike trake i staviti u komadima piletine.
Zatim valjane role. Ne učvršćivanje, sam stavio u posudu za pečenje, pospite začin za piletinu i lagano izlio vrhnje.
Ja čistiti u pećnici na 200 stupnjeva 25 minuta.
Tender, ukusna peciva spreman! Dobar tek!
KBZHU K - 125, B - 21, M - 2,9 V - 0.77.
Pretplatite se na moj kanal ako ste zainteresirani ja ići na svoj način mršavljenja za oko pravilnu prehranu.
Ne štedjeti voli, podržava me!
Ja ne pretvarati se da stručnjak PP. Samo razmjenu iskustava. I "OkoloPP"!