U stvari, dugo vremena nisam kao squash fritule. Smreke biti točno - ja samo Ne znam kako oni kuhaju. Ali kad sam „groped” sastav, fritule od tikvica počeli letjeti s praskom. I moram reći da unatoč činjenici da je ovaj proizvod pržene kuhinjske ispada vrlo niskokalorični. Vrlo dobri takvi oladuhi i večera i za doručak i za vaše grickalice (ako se uzme svoju hranu na posao od kuće)
Što vam je potrebno:
* Squash - 1 kom.
* Zobena kaša - 1 šalica
* Jaje - 1 kom.
* Kiselo vrhnje - 2 žlice. žlice
Češnjak * - 1 češanj
* Zeleno / soli / papar
kuhanje:
tikvice trljati na grubo većih i odmah mi soli. U slanoj obliku - ovo povrće puno brže se daje vlagu. Nakon 5-6 minuta zavrtanje sok (vrlo pažljivo) iz tikvice. Dodavanje za squash - jaje, kiselo vrhnje i zobena kaša, ljekovitog bilja i češnjaka. sve ovo mješavina i rezervne minuta na 15-20 MB do pahuljice nabubre. onda žlica širenje pan s vrućim uljem i pržiti s obje strane do zlatno smeđe. Vatra ne bi trebao biti dovoljno jak da se tikvice varivo je unutra.
I malo pub)) u principu, to je povrće koje nam je došao iz Meksika, a pojavio se u Rusiji tek na početku 19. stoljeća.
tikva - lako je probavljiv proizvod koji sadrži vitamine, elemente u tragovima i, što je najvažnije, ona od povrća To ne uzrokuje alergije. To je ono što vam omogućuje da koristite tikvice u dijetama, pa čak i za prvih meka dojenčadi.
Biljna blagotvorno djeluje na tijelo, jer sadrži:
* Željezo, i stoga, preporuča se jesti tikvice s anemija / anemija /
* Fosfor i kalcij u svom sastavu pomaže u jačanju kostiju i zubi, sprječavanju osteoporoze i pomaže da brzo spajati prijeloma
* Vitamin C, koji pomaže u jačanju imunološkog sustava
* pektini koji imaju pozitivan učinak na jetru
* Vlakna: tikvice je mekana i lagano normalizira probavni trakt i detoksicira tijelo od toksina
* Korisni ugljikohidrati: Zato tikvice se smatra idealnim proizvod za osobe s poremećenim metabolizmom i dijabetesa
* Velika količina tekućine u svojoj strukturi: mekan i prirodan diuretik
Dakle, tikvice mogu biti ne samo ukusna, to je također vrlo korisno za organizam)
Kao i za - plus u karmu ✊! Pretplata - obnimashki 🤗) za gledanje oglašavanje - posebna hvala! 🙌🙌🙌 Pokušao sam)) Na pitanja - odgovor sa zadovoljstvom. Sve dobro! 🙏