Špinat vitamini poput zrna pijeska u pješčaniku! Mi napraviti koktel sa špinatom i ojačati vaš kardiovaskularni sustav, podići imunološki sustav i podržava cijelo tijelo prije zimskog sna.
sastojci:
1. Špinat (zraka)
2. Bijelog grožđa (pola šalice bobičastog voća)
3. Med sirište (3 komada)
4. Voda (1,5 šalice)
priprema
Uzeo špinat (možete list sa stabljike), poželjno je koristiti špinat dokle god je svježe ili smrznute, jer ne možete špinat pohraniti na sobnoj temperaturi (tijekom dana) u suprotnom počinje uzrokuje hipoksiju, tj pokupi kisika u stanicama Tijelo. Oprane jabuke, grožđe, špinat, zelena lagano slomiti, staviti u blender šalicu dodan narezane jabuke, bez sjemena grožđa i dolili vode na sobnoj temperaturi. Upletena i obogatio revitalizirajući koktel!
Špinat je nesumnjivo koristan čudo prirode, ali ona ima downside. On je kao i druge zelje crpi vodu iz crijeva i uzrokovati zatvor, pa je potrebno uzeti u obzir i to je također ojačati pitke režim (koji ne može biti siguran od komponenti, to je najbolje da ne pije koktel) dobar dan draga prijatelji! :)
Podijelite svoje recepte korisne zelene koktela i pretplatite se na kanal!