Kako dobiti mišićnu masu (ne masti bolesne i zdrave težine dystrophic). Najveće životinje na svijetu imamo? Smetnje druge životinje, kiselo vrhnje ili sir!? :) Ne Većina bitsepsovye živa bića - je biljojed (gorila, krave, konji, bikovi, volovi, žirafe ...). Oni su „biljojed!” Oni se hrane isključivo biljnog proteina distrofije i ne pate! Stoga, moramo se usredotočiti na jedući više zelenila. Zeleni lakše je pijan nego jede, pa bi ga zeleni frape.
sastojci:
1. Špinat (3 komada)
2. Salata (2 kom)
3. Banana (1 kom)
4. Vodom (2 šalice)
5. Crni papar (prstohvat)
6. Kurkuma (prstohvat)
Postupak priprave
Uzmi svježe bilje (dok je još uvijek tamo), moja, grubo izrezati škarama, stavite u blender šalicu, dodati vodu sobne temperature, kurkuma, paprika (papar povećava probavljivost hranjivih tvari). Ulijte u čašu i pije zeleni koktel na licu mjesta. Uživajte pijenje zelenog!
Podijeli sa prijateljima i pretplatite se na kanal, tako da ne propustiti drugim biljnim koktela, izgradnju mišićne mase.