Ovaj pire tikvice poboljšava probavu, ima pozitivan učinak na živčani i kardiovaskularni sustav, ažurira krvi, diuretik i choleretic učinak i izlučuje otrovne tvari i višak sol. No, sve ove prednosti mogu se dobiti od ove korisne povrća ako se, naravno, nije bio podvrgnut toplinskoj obradi. Kako koristiti tikvice u dnevnim obliku koji je koristan i ukusan? Možete ga napraviti ukusna, blago squash pire.
sastojci:
1. Tikvice (pola mali povrće)
2. Banana (1-2pcs)
3. Pepermint (3-5 listova)
4. Mandarina (3 komada)
5. Laneno sjeme (2 žlice) moguće je bez
6. Apple (1 kom)
Postupak priprave
Tako smo tikvice (tikvice ili ili zubaca, oni su također prihvatljivi), ispran, oguljene, kockice, nagomilane u miješalice čašu doda se kriške banane i jabuke, metvice, lana (prethodno namočene u vodi 8 sati), stisnuo mandarina (ili naranče) sok i pulpa položiti isti. Kink dok ne postane glatko. Tikvice u novi zdravi spremni! Mi smo stavili u tanjure i uživati u najdelikatnijim squash pire. Učinkovito korištenje jutro nakon dva pijanca polako (više od 15-20 min) šalice tople vode. Dobar tek!
Podijeli sa prijateljima i pretplatite se na kanal kako bi se izbjeglo nedostaje nove recepte ukusne i zdrave životne tečajeve.