Krema od brokule za mršavljenje

Admin

click fraud protection

Brokula je kraljica svih kupusa! To je anti-tumorski tvar sulforafan, rijedak vitamin je U, koji sprječava pojavu čireva. Brokula je u obliku gljive ili nuklearne eksplozije, suzenje sve neprijatelje na putu! Ova raznolikost kupusa sadrži malo kalorija i bogata vlaknima i potiče gubitak težine. Učinimo jednostavan, ali biološki aktivan krem ​​juhu od brokule, ali to neće kuhati kao i većina i ubiti hranjive tvari i čine syroedchesky mogućnost PCMF za prevenciju i oploditi istovremeno njegov prijateljski mikroflore.

sastojci:

1. Brokula (zraka)

2. Luk (1 češanj)

3. Avokado (pola)

4. Kopar (puchochek)

5. Bademi (5 kom)

6. Voda (staklo)

7. Crveni i crni papar (prstohvat)

Postupak priprave

Uzeli smo brokulu i kopar, pere staviti u miješalica šalica dodana avokado (bez kože). Da! Postoje recepti i kože). Moramo staviti luk (prednatopljena u ljusci u vodi kako bi se lakše čisti) - to fishechkami! Zatim sadi bademe, papar, kink do uniformi, ulije u šalicu, ukrašen brokula florets i Bon apetit za tijelo dobro!

Podijelite s prijateljima i pretplatite se na kanal!

Kako običnu salatu od povrća učiniti još ukusnijom: dodavanjem ljutog dodatka iz pećnice
Kako običnu salatu od povrća učiniti još ukusnijom: dodavanjem ljutog dodatka iz pećnice

Ljeti gotovo svaka obitelj svakodnevno priprema standardnu ​​salatu od rajčice i krastavaca. To j...

Zdravi slatkiši za sitost. "Bombe za masnoće" od čokoladnih oraha
Zdravi slatkiši za sitost. "Bombe za masnoće" od čokoladnih oraha

Priredimo izdašnu i zdravu čajanku s ukusnim i bezopasnim slatkišima! (zdrave masti oraha zasićuj...

Najukusniji jagoda COMPOT za zimu. Priprema je vrlo jednostavna.
Najukusniji jagoda COMPOT za zimu. Priprema je vrlo jednostavna.

Kompot od jagoda za zimuKompot od jagoda za zimuUkusan kompot od jagoda za zimu, koji će zamijeni...

Instagram story viewer