Ova mješavina živih biološki aktivnih proizvoda i uz redovitu uporabu pomaže očistiti tijelo. On je to učinio iz lako dostupnih sastojaka.
sastojci:
1. Bundeva (komad 5x5 cm) pozitivno utjecati na cijelu gastrointestinalnog trakta
2. Šljiva slatko (5-7 jedinica) poboljšava peristaltiku i pomaže da se lagano povuče stolicu
3. Kruške (3-4 komada) s obzirom na poroznoj strukturi od ogrebotina crijevne stijenke svih starih naslaga + čisti jetre
4. Sjeme Chia (3 žlice), moguće je ne
5. Voda (pola šalice) od više tekućine, to je manja vjerojatnost zatvor
Postupak priprave
Sve pripremljene za kuhanje. Oprane voće i povrće (čak i ako se smatra da je voće sve što imaju sjeme, ispada da je bundeva - isti plod. Potrebno je proučiti dodatne. Informacije na Internetu). Uzeo zrelu bundevu, izrezati mali komad (ako se uzme veliki, neće tako ukusna), očišćena od kože, staviti u zdjelu mikser, doda još odvod (nije zaboravio ukloniti kosti) narezane kruške, chia sjeme (prethodno namočene u hladnu vodu 5 sati). Oni učitava sve u zdjelu za mikser, dodajte malo vode, kink, mi ubaci u čašu i uživati u obroku!
Podijeli sa prijateljima i pretplatite se na kanal, kako ne bi propustili sve najvrednije!