Mint ne samo da ima ugodan miris, ali i proširuje krvne žile. Metvica se mogu dodati razne jela za ukras i ugodan miris mente. Evo varijante more! Za promjenu, napraviti ukusni hrani i liječi odlicno kašu.
sastojci:
1. Pepermint (10 letci)
2. salata (1 komad)
3. quinoe (podružnica / ne mogu) daje svijetlo zelene
4. Banana (1 komad)
5. Laneno sjeme (2 žlice)
6. Naranče (1 komad)
Postupak priprave
Ripped iz vrta svježe metvice ili izvađen negdje drugdje, pere, obtryasli, staviti u zdjelu za mikser, dodajte salate, quinoa ili druge zelje, banana i namočene u vodi za par sati laneno sjeme. Zatim stisnutu sok rukom iz obje naranče polovice, uklonili sjemenke i pulpe i staviti u ukupnoj težini. Uključeno u miješalici 15 sekundi. prizemlje i kaša je spreman! Spread na pločama, ukrasiti sa mentom i služite i da mu služe! (U idealnom slučaju, gotovo da i nema zelenog filca, a ima ugodan nana okus nije oštar). Ova kaša je sve više i osvježava dah, što olakšava razumijevanje! ;) Dobar tek!
Podijelite sa prijateljima mente recept i pretplatite se na kanal!