Osim klasičnog hash koji ima oko dvije stotine vrsta različitih recepata okroshechek! Netko čini kefir, netko na seruma, nekoga tko voli ribu, netko s kuhanim mesom, nekoga bez mesa, neke s orasima, u pravilu, na svoj način!
Osim toga, ovaj ljestve, koje nudimo, je da to ne uzrokuje fermentaciju u crijevima poput ostalih. Hash dobro je pogodna za nekoga tko ne želi da ima životinjske bjelančevine iz jaja i kobasice, kuhano škrob iz krumpira, i pokrenuti kvas kvasac. Hash leaches tijelo je više od svih drugih vrsta hašiša!
sastojci:
1. Krastavac (2 kom)
2. Avokado (1 komad)
3. Oguljene sjemenke suncokreta (pola šalice)
4. Rotkvica (5 komada)
5. Hren (1h1sm) je moguće bez
6. Gorušica (1 čajna žličica)
7. Limuna (pola)
8. Povrće (luk, kopar)
9. Celer (ne mogu)
10. Vode (2 litre)
Postupak priprave
Potopiti u vodu granatama sjemenke suncokreta za 5-6 sati.
Kad sjeme natopljene vodom i počinje proklovyvatsya (Da! Granatirale sjemenke suncokreta lako klijati), uronjen u blender, dodajte čašu vode, senf, cijeđenje soka od limuna i dovesti do glatko tijesto. Ispada da je nešto poput jogurta.
Zatim izrezati u male kocke granatirale su krastavac, rotkvica i avokada. Avokado mekoću okroška i masti i dobro zamijeniti jaja, krumpir i kobasica, tako da sadrži omega-3 masne kiseline.
Torochke utrljava na krišku hrenom i / ili celer za ugodan miris. Šiljcima pravo začina. Usitniti bilje, ulijte jogurt od naših sjemenke suncokreta.
Dodajte pravo iznos od limuna zakislonnoy vode, ako je potrebno, a može se sipa na pločama syroednuyu korisne papazjanija! Dobar tek.
Pretplatite se na kanal! Hvala!