Jutro opet „nije dobro!” Kava ne pomaže? Opet se probudio nije spavao i zla?! To je vrijeme da to popraviti! Ovaj dobar doručak, ne samo da ćete uživati u okusu, ali i dati energiju i popraviti raspoloženje. Sada ćete to osjetiti za sebe gledajući njen sastav!
sastojci:
1. Herkul
2. Laneno sjeme
3. jabuka
4. kefir
5. pšenica
Postupak priprave
3 dan germinated pšenicu. Na prvi dan pšenice namočene u vodi. Na drugom pokrovu s vlažnom krpom, pere na treći dan. I to mora činiti milimetarske procesa, koji se može konzumirati do kraja trećeg dana. Oni čak imaju veliku nutritivnu vrijednost i dati te iste vitamine i energiju. Dakle, radimo s laneno sjeme. aktivacija zrna javlja 8 sati i to može biti čak i više koristiti ga bez klice. (Za nestrpljive!)
Zatim uzeti zob, namočene preko noći u jogurt. U jutarnjim satima samljeti zob u miješalica. Dodavanje sochonoe na torochke jabuke i sjemena pšenice i lana.
Pšenične klice sadrži tisuće korisnih minerala. i sjemenki lana omega 3 masnu kiselinu. Zob hranio konje, a zatim valjane zobi daje snagu,!
A jabuka, znate sami što korist nosi. To ima pozitivan učinak na probavni trakt i središnji živčani sustav. Dakle, osoba koja koristi doručak postaje više uravnotežen, ljubazan, više energije, a time i produktivniji.
Ako koristite super kaša ujutro na prazan želudac (umjesto kave) za neko vrijeme, osjetit ćete nevjerojatnu praska energije i dobro raspoloženje! Dobar tek.
Prijavite se i ne propustite još doručak receptima, poboljšati raspoloženje i podići i energiju!