Ovaj sok od povrća je vrlo korisno. On normalizira probavu, daje olakšanje, normalizira metabolizam i poboljšava stanje krvi, a ako krv je čista, onda sve ostalo će sjati. Čini ovaj sokove od povrća u blenderu, a ti ga ne mogu nazvati piće, a sok na kraju će shvatiti zašto. Početak rada!
sastojci:
1. Svekolka (1 kom najbjedniji)
2. Mrkva (1 kom velika)
3. Kumin (prstohvat) je moguće bez
4. Vodom (2 šalice)
priprema
Uzmi repu i mrkvu, oprati, oguliti, izrezati u male kruglyashi, staviti u posudu mješalice, dodati kim, prekrije sa toplom vodom. Zatim uviti cijelu stvar, i filtrira kroz sito s velikim rupama (kao što će gotovo svježi sok s pulpe, a to stvarno ne će piti). Usput, možete baciti u meso syroedchesky juha! (Ubrzo objaviti retseptik syroednogo boršč)
Svatko zna da je važno voća i povrća piti svježe stisnutu, a ne pohraniti za buduću uporabu. A upravo takav sok od povrća, uz činjenicu da je vrlo brzo i jednostavno možete to učiniti svaki dan, ako ne trošenja mnogo vremena (to nije potrebno stalno raditi sokovnik za naočale biljnog soka i turoban ga Vašington Uostalom, to je obično odbija ohotku redovito piti svježe sokove! ) Da, i repa - to je prilično jaka povrća, bolje je da ne pije previše koncentrirana te u kombinaciji s drugim povrćem (u ovom slučaju s mrkvom).
Trgovine sokovi uglavnom zato što ne ide previše sokova i pića, razrijeđena do 80% vode, pa čak i sa različitim okusima, tako naša sok - sok je puno više od svih ostalih zajedno (barem je stvarno svježe povrće i puno bogatiji nego samo piće). Da, i ako je tako tužiti, sva živa proizvodi sastoje se od vode i ništa ako smo „samo dodati vodu!”
Piće od mrkve i repe sok ujutro, piti 1-2 čaša tople vode (djeluje dovoljno brzo). Ako dodate te povrća u vašoj prehrani, uskoro ćete Normalizacija tjelesne težine, uzimajući bolju probavu (očite i skrivene zatvor, koji se iz puno ljudi pogotovo u dob). Dobro raspoloženje nakon čišćenja!
(Korištenje repe ima kontraindikacije, jer ima vrlo veliki utjecaj na jetru, i u razrijeđenom obliku)
Podijelite svoje recepte za čišćenje povrća i pića, i pretplatite se na kanal!