Za sve koji poste ili hranjeni na vegetarijanskoj izbornika, ovaj recept je božji dar. Kolačići nadmetanje i ukusnaI, što je najvažnije, to je apsolutno bezopasan.
A ako još niste odlučili promijeniti vlast ili ići na dijetu, ovaj recept sigurno da mislite o tome, jer ako je tako brzo, To se još ne zna hoće li ili ne želite vratiti na normalnu prehranu ...
SASTOJCI
· 200 g zobenih pahuljica
· 1 žlica med
· 75 g šećera
· 3 žlice biljno ulje
Nuts · 50 g
· 100 g suhe marelice
· 0.5 žličica soda
· 70-80 ml vode
Lean vegetarijanska keksi sa zobenim pahuljicama
Mljevenje orasi, zob i suhe marelice u uređaju za preradu hrane na impulsni način.
Možete napraviti manje ili veće, ovisno o vašem ukusu.
Grind matice u blenderu ili nožem. Izrežite marelice.
make Vodena kupelj. Za to je potrebno da se stavi lonac vode na plin, kako bi dovesti do kuhati, stavite posudu u vodi.
Apsorbirati šećer i pola čaše vode u spremnik. Dodajte med i ugrijana da se otope. Dodajte sodu.
Promiješati sve. Za zagrijavanje mješavini nekoliko minuta i ukloniti iz topline.
Dodavanje komad zobenih pahuljica, biljno ulje, suhe marelice i orašastih plodova.
Dodajte preostali zobene pahuljice, miješajući.
Uklonite puno pola sata u hladnjaku.
Peći i zagrijava na 200 ° C stupnjeva.
Pokrijte pleh papir.
Navlažite ruke vodom, bolje oblikovati kolačiće.
Napraviti male loptice tijesta. Položite ih na pečenje.
Slanje u pećnici 15-20 minuta.
Kolačići spremni otići!
Ja vas Dobar tek žele!
Detalji i nijanse pripreme, pogledajte video isječak.
VIDEO RECEPT
Ako vam se sviđa recept, podignite prst gore i podijeliti s prijateljima na društvenim mrežama.
Posna voćni muffins