I neka je sada govoriti o mlijeku? Kažu da je štetno za čovjeka, i općenito - kako je izvijestila kćer dobrog prijatelja, studenta jednog od zdravstvenih ustanova, kao i korištenje djece odrasle krave ili bilo koji drugi od ljudskog mlijeka u svakom slučaju... hm, bilo humanitarna ili okoliš, ili čak katastrofa.
Moj otac pije litru na večer prije odlaska u krevet i još uvijek osjećam super. Ona ima (na ovom istom prijatelja) majka dolazi gotovo točno - ali ne osilivaet litara. Mlađe generacije u ovoj obitelji, par pogodok, uglavnom umjesto mješavina svega je korištenje kravljeg djetinjstvu seljački mlijeko, jer iz svi testirani spojevi imaju divlje bolesna želuca i od kravljeg mlijeka - br.
Ni u kojem slučaju ne poziva da učine isto (pa čak i pedijatri su spaljen kao heretik), i općenito je potrebno imati na umu da postoje ljudi koje ne podnose laktozu, kao što su ...
Međutim, zašto se vrijeđa koristan i ukusan proizvod?
A činjenica da je proizvod koristan - to je sad pa ćemo razgovarati.
✔1. Kravlje mlijeko sadrži kalcij - jedan element u tragovima koji igra važnu ulogu u osiguravanju zdravlja kostiju, zuba i noktiju.
✔ 2. U jednom obroku mlijeka (pretpostavlja se da je 225 grama) - 8 grama proteina. Badema mlijeka u istom količinom proteina samo 1 gram, tj bademovo mlijeko se sada naziva superfudom (korisno, da je).
✔ 3. Staklo mlijeko pokriva dnevnu potrebu za:
· Kalcij - 30%
· Riboflavin - 25%
· Fosfor - 25%
· Vitamin D - 25%
· Vitamin B - 22%
· Kalia - 11%
· Vitamin A - 10%
Niacin · - 10%
✔ 4. Mlijeko je uključen u sintezu važnih imunoloških stanica, aktivira tijela obrane.
✔ 5. Posebnost ugljikohidrata mlijeka - sporo apsorpcije i stoga spor porast šećera u krvi, što je dobro za dijabetes i pretilost.
✔ 6. Mlijeko pomaže u slučajevima trovanja. On djeluje kao prirodni antibiotik, jer sadrži poseban sastojak - lakteniny.
✔ 7. Mlijeko aktivira otpuštanje melatonina u krvi - glavni hormon sna i mladosti.
✔ 8. Mlijeko sadrži tri važna minerale - kalcij, kalij i magnezij. Oni reguliraju ravnotežu tekućine i minerala u tijelu u održavanju zdravog krvnog tlaka.
✔ 9. Nevjerojatno, ali istinito: čini se da je mlijeko čini ljude pametnijima. U zemljama koje su vodeće po broju mlijeko konzumira u svijetu, više dobitnika Nobelove nagrade.
✔ 10. Ravnoteža proteina, masti i ugljikohidrata, te zdrave mineralnih tvari u mlijeku bude bolje mogućnosti za oporaviti proizvod nakon napornog vježbanja i sportskog treninga.
To je primamljiva da pisati - piće. Dječji mlijeko, bit će zdrav. Ostaci pitanje: što kupiti mlijeko, da je mlijeko, a ne zatamnjena gušća od vode ...