Ova ukusna mješavina ribe i kupus nikoga ne ostavlja ravnodušnim, cijela obitelj će biti točno sretni, obećajem. Ribe prožima povrća i okusa i ispada natječaj i sočan.
SASTOJCI
-500gr riblji fileti.
Sol -1 / 2ch.l.
Crni papar - za okus
-1,5st.l sok od limuna.
Kupus -600-800gr.
Luk - 1-2pcs.
1pc mrkve.
Povrće -5-6st.l ulja.
Rajčica -1st.l.
Crni papar - za okus
Sol -1 / 3ch.l.
NAČIN PRIPREME
Za početak, pripremite ribu može biti bilo koji od vaših izbora Pollock, bakalar, oslić za mene danas, odvajanje file, koža nije čista, to neće biti suvišno. Težina 500 grama filea, izrezati na komade a la carte. Stavite u zdjelu, dodajte pola žličice sol, crni papar i limunov sok škropili oko 1,5 žlice
Mix i staviti na stranu na stranu, dok kuhamo povrće. Svježi kupus 800 grama shinkuem trake veliki luk izrezati na kockice, mrkvu naribati. Uzmite posudu, radije ću kuhati u debelim posudu s non-stick premazom. Ulijte 5-6 žlice biljnog ulja, staviti luk i pržiti dok proziran, dodati mrkvu pržiti još 2 minute sve zajedno.
Dodajte kupus i pržiti dok kuhani kupus ispod peke, povremeno promiješati vrijeme pripreme da klice ne pregrijati. U vrijeme koje je potrebno 10-15 minuta. Sada kupus soli, oko 1 / 3ch.l., dodati papar na okus, stavi 1 žlica paradajz paste i promiješati. Ivaca.
Otprilike polovica od kupusa izvadite ploču, preostali kupus poravnati i staviti pripremljenu ribu, ribu staviti na drugu polovicu kupusa.
I staviti u zagrijanu pećnicu kuhati na 180 stupnjeva 30 minuta. Možete koristiti za pečenje. Jelo je spremno, već možete odmah poslužiti na stol. Ispada vrlo ukusna.
Pretplatite se na moj kanal za kuhanje s Kalninju Natalia
Ako vam se sviđa recept - Stavite klase, dijeljenje na društvenim mrežama ili poslati komentar. Vaše povratne informacije - najbolja nagrada za mene 😘 😘 😘