Recept za zdrav i ukusan kaša zdravlje.
Kaša - radost naših!
Bundeva je vrlo koristan proizvod, koji sadrži razne vitamine.
Jela s bundevom imaju ne samo svijetle boje, ali i bogatu punog okusa.
Redovita konzumacija bundeve pomaže probavu, smanjuje upalu u gušterači i poboljšava cjelokupno zdravlje.
Tradicionalno smo bundeva pečena u pećnici sa šećerom, ponekad se dodaju punjenje kolača ili slastice.
No, najpopularniji jelo s bundevom - sigurno kašu.
Kakav kaša sa bundeva može vidjeti na našim stolovima?
Sigurno proso.
U suradnji s bundevom, proso dobro radi za vraćanje gušteraču i čisti bubrege od kamenaca.
To je vrlo stara i dokazani način da poboljšati svoje zdravlje.
Ali ispada bundeve kaša ispada ne manje ukusna i korisna ako koristite rižu umjesto pšenice!
Kuhati ukusna riža na mlijeku s bundeve na mlijeko.
Bez šećera, soli i ulja.
Bundeva slatko dovoljno samo po sebi i ne treba poboljšati okus pomoću začina.
Riža treba vrlo malo, jer to na prvom mjestu - to je bundeva jelo.
Naš korisno kaša će prvi čir, a zatim pirjati u pećnici, kao u stara vremena je pripremljena u ruskom pećnici.
Iako je proces kuhanja i skroman izgled, jelo Ispada vrlo ukusna!
Recept bundeve kaša rižinim mlijekom
sastojci:
2 kg bundeve
1 litra mlijeka
Članak 0.5. riža
Priprema:
1. Bundeva koricu, izvadite sjemenke i naribati.
2. Gusta stijenki dno posude za vlaženje s običnom vodom i staviti ga u svom bundeve.
Ulijte mlijeko. A kako bi se osiguralo da se mlijeko ne pobjegne, rubovi posude masti s maslacem.
3. Dovesti mlijeko za čir, uliti u jela ispere sirove riže i pažljivo promiješati.
Kaša pirjati 5-7 minuta na laganoj vatri.
4. Zagrijte pećnicu na 150 stupnjeva, a zatim smanjiti temperaturu na 100.
Stavite u pećnicu na pripremu kaša za točno 30 minuta.
Budite sigurni da pokrije posudu.
5. Gotov puding iz pećnice neka ga skuhati ispod peke za 10 minuta.
Sve. Ukusna i kao korisna kaša je spreman.
Dobar tek!
Pripremite i biti zdrava i dobro uhranjena!
Kao što je ovaj?
molimPRETPLATITEna moj RSS feed i staviti se sviđa!
Ti nije teško, ali ja sam sretna :)))
Hvala vam za čitanje do kraja!