Čaj i dekocija: izbor recepata za imunitet i dobro raspoloženje

Vrijeme je da se napunite vitaminima i popijete mirisni čaj ili izvarak. Mali izbor najjednostavnijih recepata za svaki dan pripremljen je posebno za vas.

Čaj s multivitaminima - koji i zašto?

Multivitaminski čajevi uključuju čajeve dobivene od biljaka i bobica, koji sadrže veliku količinu različitih vitamina.
To su divlja ruža i čičak, ribiz, limun, brusnica itd.

Pića iz multivitaminskih biljaka sustavnom primjenom potiču metabolizam u tijelu, hematopoezu, regeneraciju tkiva i povećavaju aktivnost njegovih obrambenih mehanizama.
Spremi recepte!

Vitaminski čaj za imunitet i zdravlje srca

Kako kuhati:
1. Jedan dio šipka, polovica bobica gloga i pregršt smrznutih bobica mora (također je moguća pulpa od soka ili džema).
2. Sve stavite u čašu ili porculanski čajnik i prelijte 1-1,5 šalice kipuće vode. Ili sve zajedno stavite kuhati u loncu, a zatim inzistirajte na porculanskoj ili emajliranoj posudi 1 sat.

Rezultat je napitak iznimne arome i okusa koji ima ugodnu zlatno-smeđu boju kao multivitamin.

instagram viewer

Vitaminski čaj, okrepljujući i zagrijavajući od hibiskusa s narančama i cimetom

Kako kuhati:
1. Stavite 2-3 sata u kotlić oparen kipućom vodom. ll. hibiskusa, nekoliko kriški oguljene naranče i 0,5 žličice. l. mljeveni cimet. Možete dodati lišće ribiza ili mente.
2. Ulijte vruću vodu (2-3 minute nakon ključanja) i ostavite 15 minuta.

Napitak ima ugodnu aromu, boju i okus, kombinira niz ljekovitih svojstava i prekrasan je lijek. Preporučuje se ujutro umjesto kave.

Čaj od bokvice od lošeg raspoloženja i prehlade

Kako kuhati:
1. U čajnik stavite šaku bobica morske krkavine (smrznute ili sušene). Dodajte klinove limuna ili naranče, 2 žličice. l. zeleni čaj, 1 žličica. l. začinsko bilje i prstohvat mljevenog cimeta.
2. Sve prelijte svježe prokuhanom filtriranom vodom i ulijte čaj ispod ručnika 10 minuta.

Ovaj napitak ima zanimljiv okus koji ublažava umor i puni vitaminima.