Dobar dan svima!
Drago mi je što vas vidim u posjeti.
Na svom blogu dijelim svoje iskustvo mršavljenja, svakodnevne menije i recepte za niskokalorična jela na kojima sam već smršavila 59 kg i dalje mršavim.
Ovdje mršave ukusno, zadovoljavajuće i zauvijek.
Ako želite i vi - pridružite se!
Često se postavlja pitanje - što kuhati za prilog. Dosadilo mi je krupica, ne biste trebali jesti puno krumpira, tjestenina od tvrde pšenice nije pogodna za sve. I općenito, želim tako nešto.
I danas vas želim podsjetiti na prekrasan prilog - pire od svježeg zelenog graška.
Aromatično, zdravo s bogatim okusom! I kako je svijetao i ukusan!
Trebao sam:
- zeleni grašak 400 g (smrznuo sam),
- zeleni luk - mala gomila,
- listovi metvice 10 kom,
- maslinovo ulje - 5 g,
- maslac - 10 g,
- sol, crni papar.
Kuhanje.
Nasjeckajte nasumično luk i metvicu i pržite na kapljici maslinovog ulja.
Zelenom grašku dodajte zeleni grah i pržite dok ne omekša.
Sol i papar.
Ulijte zeleni grašak u blender i dodajte maslac.
Sve dobro izgnječimo u pireu.
Tako je naš zdrav, ukusan i aromatičan pire od zelenog graška spreman!
KBZHU po 100g: K - 115, B - 5,7, F - 3,6, U - 9,3
Video recept možete pogledati na mom YouTube kanalu veza.
Pretplatite se na moj kanal ako vas zanima kako na svoj način gubim kilograme oko pravilne prehrane.
Ne žalite za lajkovima, podržite me!
Ne pretvaram se da sam stručnjak za PP. Samo dijelim svoje iskustvo. Ja sam "OkoloPP"!