Dobar vam dan i dobro raspoloženje!
Za one koji žele izgubiti kilograme ugodno, bez kvarova, ukusno i bez gladi, ostavit ću kratku napomenu o mršavljenju brojanjem kalorija:
Danas vam želim reći o kokosovom ulju.
Kokosovo ulje prirodni je biljni proizvod. Ulje se dobiva iz pulpe osušenih kokosovih oraha. Široko se koristi u kuhanju, uključujući prženje hrane, te u kozmetologiji.
Priznajem da sam ga, odabirući ulje, prije svega koristio u kozmetičke svrhe. Kako mi je frizer savjetovao da koristim dobre hidratantne šampone za kosu kada sam ga pitao o njezi i obnovi kose. No kad sam vidjela cijenu preporučenih šampona i balzama, u najmanju sam ruku ostala šokirana. Pa, nisam spreman dati 2 tisuće rubalja za šampon.
A onda sam se sjetila kokosovog ulja. Već dugo znam da se kokosovo ulje koristi kao kozmetika za kosu i kožu, a čak sam pročitao i mnoge pozitivne kritike.
Ulje sam dobio ovako:
Ovo je kokosovo ulje 100% rafinirano dezodorirano. Volumen 500 ml.
Ulje čuvam u hladnjaku i tamo se smrzava i izgleda kao na donjoj fotografiji.
No čim odstoji na toplom, ulje se počinje istopivo otapati. To je jedan od glavnih znakova da je ulje prirodno.
Od topline ruke ulje brzo postaje tekuće i lako se nanosi na kosu.
Stavim potrebnu količinu ulja (ne više od 10 g) u malu posudu, topi se u mojim rukama.
Otopljeno ulje nanosim na kosu i lice.
Radi preglednosti napravila sam fotografiju kose namazane kokosovim uljem.
Bolje je hodati s takvom maskom barem sat vremena (kako ne bih zamrljao dobru odjeću, nosim ono što mi ne smeta).
Ulje se lako ispire. Dovoljno mi je da kosu operem dva puta šamponom i ne ostanu tragovi ulja. Kosa apsolutno nije masna. Ali ono što je nakon maske od kokosove male kose ugodno, navlaženo. Kao nakon skupog postupka!
Ulje se koristi kao sredstvo za popravak oštećene, tanke, podijeljene vrhove, lomljive ili obojene kose.
Fotografija, naravno, ne prenosi efekt.
Fotografija je snimljena odmah nakon ispiranja maske od kokosovog ulja i feniranja kose.
Isto ulje koristim umjesto kreme za lice i ruke - nevjerojatan hidratantni učinak. Uz to, nanosim ga na područja kože koja se još nisu potpuno istegnula nakon gubitka kilograma. Hidratantni učinak je prekrasan.
Ulje je univerzalno i pogodno je za vlasište, dekolte, vrat, lice, stopala i ruke.
Kokosovo ulje brzo se upija, tonizira kožu, daje joj čvrstoću i elastičnost, promiče zaglađivanje bora, ubrzava proces regeneracije kože i sprečava pojavu staračkih pjega i starenje kože.
Smatrao sam da nije potrebno kupovati dvije vrste ulja - jedno za kuhanje, a drugo kozmetičko. Prirodno ulje je prirodno ulje koje ima sva svojstva koja su mi potrebna.
Zašto se kokosovo ulje preporučuje za kuhanje?
Sastav kokosovog ulja sadrži zasićene masne kiseline (gotovo 83%). Kokosovo ulje također sadrži vitamine (K, kolin, E) i minerale: kalcij, cink i željezo.
Zbog bogatog sastava ulje:
- posjeduje antiseptička, antimikrobna i baktericidna svojstva,
- pomaže u aktiviranju metabolizma lipida i održavanju ravnoteže vlage u koži.
- održava ravnotežu bakterija u crijevima.
Kokosovo ulje poboljšava kardiovaskularni sustav, sprječava razvoj tromboze, bolesti koronarnih arterija i arterijske hipertenzije, jača stijenke krvnih žila.
Osim toga, ulje aktivira zacjeljivanje gastrointestinalne sluznice, jača imunološki sustav, sposobno je aktivirati i ubrzavaju metaboličke procese, sprečavaju razvoj pretilosti i povoljno utječu na stanje štitnjače žlijezde.
Kokosovo ulje ima puno korisnih svojstava.
Pokušao sam i pržiti na malo kokosovog ulja i dodavati ga pečenim proizvodima.
Bio sam jako zadovoljan rezultatom. I planiram dodati kokosovo ulje u svoju prehranu. Neću u potpunosti zamijeniti maslac s njim, jer nam trebaju i životinjske masti, ali u manjoj mjeri od biljnih.
Samo dijelim svoje iskustvo gubitka kilograma, pričam o svom jelovniku, životu, dijelim fotografije šetnji prekrasnim mjestima. Ne savjetujem ništa i nikoga, uvijek potražite savjet od stručnjaka.