Dobar dan svima i ukusno mršavljenje!
Mnogi sada ostaju kod kuće, ako ne s cijelom obitelji, onda većinom.
Što kuhati za sve, da ne bude toliko frke, da bude zadovoljavajuće ukusno, a čak ni oni koji slijede lik neće biti oštećeni.
Pronašao sam izlaz, kuham jela koja su univerzalna.
Jedna od njih je pečena piletina.
Mi se, mršaveći, dojimo, a ostalo raspršujemo - tko što voli.
Danas vam želim ponuditi recept za piletinu pečenu u pećnici u marinadi od meke skute i začina.
✅ Trebamo sljedeće proizvode:
- piletina (imam malu veličinu),
- staklenka mekog svježeg sira - 120 g,
- 2-3 češnja češnjaka
- prstohvat kurkume, slatka paprika, hmelj-suneli,
- sol, crni papar po ukusu.
✅Priprema:
Piletinu dobro operemo i zarežemo u prsa.
Utrljajte češnjak na finu ribež.
Mi miješamo marinadu:
- dodajte naribani češnjak, papriku, kurkumu, hmelj-suneli, sol, crni papar u mekani svježi sir i promiješajte.
Podmažite piletinu pripremljenom marinadom.
Idealno bi bilo da piletina odstoji nekoliko sati i da se bolje marinira.
Pekla sam malu piletinu u pećnici na 190 stupnjeva 45 minuta.
Ispalo je najsočnija i najnježnija piletina. Ni dojka nije razočarala!
CBFU ovisi o tome koji dio piletine jedete, jer različiti dijelovi piletine imaju različitu CBFU.
Video recept možete pogledati na mom YouTube kanalu ovim linkom.
Video prikazuje kakva je sočna pileća prsa izašla.
Uživajte u jelu!
Za piletinu sam samo izrezala salatu od povrća. Ispao je ukusan, izdašan i zdrav ručak.
Hvala na vašem vremenu i lajkovima.
Pretplatite se na moj kanal ako vas zanimaju moje iskustvo, recepti i komunikacija.
Ne pretvaram se da sam stručnjak za PP. Samo dijelim svoje iskustvo. Ja sam "OkoloPP"!