Pomfrit bez štete po zdravlje

Admin

click fraud protection

Kuham praktički bez ulja. Ispada vrlo ukusno!

Krumpir sam izrezala na komade (kao i obično za pomfrit - na kockice). Dobro ga operem (nekoliko puta), napunim vodom i ostavim 20 minuta.

Namažem ga na ručnik i dobro osušim!
Namažem ga na ručnik i dobro osušim!

Podijelim krumpir na 3 dijela. Napravit ću tri različita preljeva. Tri potpuno različita okusa.

Na kraju članka napisat ću sva tri recepta. Sve su tri dobre. Čak je i teško odabrati koji je bolji))
Pomiješam začine i malo ulja

Ne dodajem sol odmah!

Krompiru dodam začine i dobro promiješam.

Bit će to začinjeni krumpir

Stavio sam je u posudu zračne friteze. Možete koristiti airfryer.

Evo krumpira s češnjakom i začinskim biljem

Kuham 20 minuta na temperaturi od 200 stupnjeva. Stavio sam gotov krumpir na tanjur i samo što sam sad sol.

Ovo su prvi recepti krumpira
Ovo je "začinjeni" krumpir

Prvi recept

• Krumpir - 500-600 g
• Biljno ulje - 1 tbsp. L. (nepotpun)
• Slano - 0,5 žličice.
• Kurkuma - 1 žličica.
• Muškatni oraščić - prstohvat
• Korijander (imam grašak) - 1 žličica. (drobiti u mužaru)

Drugi recept

• Krumpir - 500-600 g
• Biljno ulje - 1 tbsp. L. (nepotpun)
• Paprika - 1 žličica.
• Crvena ljuta paprika - 1/3 žličice.
• Sušeni luk - 1 žličica.
• Smjesa paprike - prstohvat

Treći recept

• Krumpir - 500-600 g
• Biljno ulje - 1 tbsp. L. (nepotpun)
• Osušeni kopar - 1 žličica.
• Granulirani češnjak - 0,5 žličice.

AKO NEMATE fritezu ili fritezu, MOŽETE TAKVI KROMPIR KUHATI U PEĆI!

To sam već radio)) Da biste to učinili, stavite krumpir na lim za pečenje (po mogućnosti koristeći silikonsku prostirku ili pergament). Ovdje je važno! Morate uzeti kvalitetan pergament (glatki) ili papir namastiti uljem kako se krumpir ne bi zalijepio.

Krumpir kuham u pećnici 25-30 minuta uz neprestano miješanje. Postavio sam temperaturu na 220 stupnjeva.

Torta Karpatka. Kolač koji se lako priprema s nježnom kremom
Torta Karpatka. Kolač koji se lako priprema s nježnom kremom

Torta Karpatka - recept na kanalu Tasty Simply FastPozdrav svima! Moje ime je Natalia i drago mi ...

To je ono što sam jesti za izgubiti težinu. Minus 31kg.
To je ono što sam jesti za izgubiti težinu. Minus 31kg.

Foto izvor - Yandex. Slike.Pozdrav! Moje ime je Ana i ja sam još uvijek gubitka težine od 132 kg....

5 provjerenih recepata od mladih tikvica. Jednostavno ne znate kako ih skuhati
5 provjerenih recepata od mladih tikvica. Jednostavno ne znate kako ih skuhati

Pozdrav prijatelji. Teško da ću vas iznenaditi ako kažem da su tikvice svestrano povrće koje se m...

Instagram story viewer