Problem bolesti kardiovaskularnog sustava utjecati na one koji su prešli prag od srednje dobi. Loše navike, loša prehrana, stres i loše ekologija negativno utjecati vaskularne zdravlje, donoseći sa sobom puno strašne posljedice ...
Dijelimo učinkovite metode plovila za pročišćavanje kako bi se spriječilo ozbiljne probleme i da će dati tijelo drugu mladost!
Proizvodi za plovila
1. ječam
Veliki broj polisaharida beta-glukan, koji sadrži djelotvornu za snižavanje kolesterola, učinak provitamin A, B vitamina i minerala čini ječam griz neophodan proizvod za vaše zdravlje Tijelo.
Ekstrakt mladog ječma štiti žile od krvnih ugrušaka.
2. Laneno sjeme
Infuzija laneno sjeme ima nevjerojatne svojstva.
On je čisti krvne žile od kolesterola, čime se sprječava Rizik od razvoja ateroskleroze.
Lan sjemenke su bogate omega-3 masne kiseline i vlakana. Visok sadržaj lignans smanjuje rizik od pojavnosti raka dojke žene.
3. maslinovo ulje
Oleinska kiselina, koja je tako bogata u maslinovom ulju, apsorbira iz crijeva, normaliziraju metabolizam i jača krvne žile.
Omega-9 masne kiseline smanjuju krvni tlak, savršeno se spriječi pretilost i dijabetes, i može se lako smanjiti razina „lošeg” kolesterola u krvi.
4. orašasto voće
Orasi, orasi i kasu Konkretno, sadrže veliku količinu omega-3 masne kiseline koje smanjuju razine kolesterola i sprječavaju bolesti kardiovaskularnog sustava.
no, bademi promiče hematopoezu i štiti stijenke krvnih žila od prijevremenog starenja.
5. plava riba
Riba je izuzetno korisna za zdravlje srca i krvnih žila. Višestruko nezasićene masne kiseline sadržane u ribama, borba protiv ateroskleroze i svojim razornim posljedicama.
Redovita konzumacija ribe značajno smanjuje rizik od infarkta miokarda.
Omega-3 masne kiseline mogu smanjiti razinu triglicerida, smanjuju rizik od tromboze i normalizirati krvni tlak. Pa zašto ne pripremiti mirisnu ribu danas?
6. grah
Mahunarke su bogate vrijednim aminokiselina i puno biljnim proteinima. Grah sadrži niz vitamina i minerala i vlakana mahunarka čisti tijelo od toksina.
Ovaj proizvod ima choleretic svojstva, učinkovito uklanjanje kolesterola i stabilizira razine šećera u krvi. Usput, kaloričnu grah jako smiješno: 100 g proizvoda sadrži samo 57 kcal, a upotreba mahunarke - neprocjenjiva.
7. avokado
To masnu voće - najbolji prijatelj vašeg srca i krvne žile! Sadržaj ogroman nezasićenih masti čini avokada nezamjenjiv proizvod, u mogućnosti lako smanjiti razinu kolesterola u krvi i spriječiti kardiovaskularne bolesti sustav.
To zeleni meko voće je bogat vlaknima, vitamin E, B6, C, bakra, folne kiseline i omega-3 masne kiseline.
Plod je bogat antioksidansima, može spriječiti prerano starenje.
Jesti avokado barem jednom tjedno, i vidjet ćete, tijelo će svakako hvala vam izvrsnu zdravstveno stanje!
8. tamna čokolada
Da, da čokolada može zaštititi vaše krvne žile od teških bolesti! Eterična ulja su uključeni u to, mogu smanjiti razinu „lošeg” kolesterola u krvi.
Redovita konzumacija tamne čokolade Normalizacija rad trombocita i sprječava začepljenje krvnih žila.
I sposobnost čokolade razveseliti samo neprocjenjivo!
Magnezij sadržan u čokoladi, može spasiti od depresije, povećati učinkovitost, poboljšati memoriju i poboljšati imunitet.
Kao što je ovaj?
Molimo Vas da podijelite ga na društvenim mrežama iliPRETPLATITEna moj RSS feed i staviti se sviđa!
Ti nije teško, ali ja sam sretna :)))
Sve najbolje!