Saharoza! Fruktoza! Glukoza! Prirodni slatkiši poboljšavaju rad mozga i poboljšavaju raspoloženje! Možete jednostavno jesti hurmu umjesto slatkiša ili možete napraviti slatki koktel od datulja (za sorta) i u tekućem obliku korisne tvari sadržane u datuljama još brže ulaze u krv i asimilirani.
Sastojci:
1. Datumi (10 kom)
2. Banana (pola)
3. Voda (1 čaša)
(Kada pripremate slatka zdrava jela i koktele, datulje uglavnom pomažu, jer med nije koristan u interakciji s vodom)
Priprema
Datule se uzimaju, dobro operu (ako su pretvrde, namaču se na par sati u vodi), a zatim im se uklanjaju kosti. Hurme u blenderu, nakon čega slijedi pulpa banane, topla voda, uvijena 30-40 sekundi, a zatim ulivena u prikladnu čašu (možete procjediti od grudica datulje, možete je ostaviti gušću). Ispada da je to zaslađujući koktel za datum!
(iako je slatkoća prirodna, ali ovaj koktel nije dostupan svima)
Podijelite svoje prirodne slatkiše!