Ova kaša na bazi sirnog mlijeka gotovo je kao iz poznatog "Prostokvashino", ali uopće nije od tamo, već od "vegana po imenu Camel" (naravno, ovo je humor).
Općenito, značenje je da je kaša na našem kiselom mlijeku, što znači da će biti korisna za "uzgoj" simbiotske crijevne mikroflore. Priprema zdrave kaše.
Sastojci:
1. Kiselo mlijeko (1 čaša)
2. Mango (1 komad) možete koristiti bananu
3. Šljiva (3 kom) može se zamijeniti suhim šljivama
4. Grožđice (pregršt)
5. Sjeme lana (2 žlice. žlice)
Priprema
Kako ne bismo gubili dragocjeno vrijeme ujutro, kao i uvijek, navečer smo pripremili proizvode za pripremu doručka. Namočite grožđice i lan odvojeno u vodi preko noći, stavite mlijeko na usireno mlijeko, oprani mango i šljivu (možete koristiti i drugo voće, ukusno s bananom).
Ujutro smo ponovno prali grožđice, ulivali ih u posudu miješalice, zatim lan, oljuštili plodove, pulpu stavili u grožđice i prelili sireno mlijeko (poželjno je da je sireno mlijeko bilo jedan dan, jer samo ono daje detoksikacijski učinak, a drugo obrnuto jača).
Zatim su sve promiješali sve dok ne postane glatko (oko minute), stavili u šalicu, ukrašenu voćem i ugodnog apetita!
Podijelite sa svojim prijateljima i pretplatite se na kanal da biste ostali s nama!