Jesen je vrijeme obilja. Darovi jeseni tako nas štipaju: "Vrijeme je da se pobrinemo za svoje zdravlje prije zime-zime!"
Ispada da nam je najmoćnije sredstvo za aktiviranje imunološkog sustava uvijek bilo pod nosom. Ovo je uobičajeni pakao. Da, on je snažni prvak u korijenima!
Jednom je poznati naturopat Vitalij Ostrovski u svojim video zapisima rekao da je hren stvar! Čak su i sovjetski imunolozi napisali da hren poboljšava imunološki sustav za 4.000 puta. Isprva smo mislili da pretjeruje (zašto ne 100 puta, naime 4 tisuće puta? Zvuči čudno!). Pronašli smo informacije da su oni to stvarno tvrdili (javno je dostupan na Internetu).
Prije otprilike 2 godine dodali smo prehrani korijen hrena (a prije smo samo povremeno jeli domaće sranje i kupljeni "Hrenoderchik", koji, usput rečeno, ima štetne aditive).
Možemo reći da smo dovraga sada kralj stola i s poštovanjem kažemo "zajebi sve". I ovog smo ljeta naučili da nisu vrijedni samo korijeni, već i vrhovi. Sada radimo 2 pića od vrhova i korijena (jedno pa drugo za promjenu).
Sastojci:
1. Korijen hrena - komad 0,5x0,5 cm
2. List hrena - 1 komad
3. Crni papar u zrnu - 2 komada
4. Špinat - grozd (ili druge neutralne zelje)
5. Voda - 2 čaše
Priprema
1 napitak s korijenom hrena.
Iskopamo (ili negdje dođemo, kupimo od bake) korijen hrena s lišćem (usput rečeno, mogu se sušiti i "gunđati" kao što to čini V. Ostrovski). Korijen temeljito operite, odrežite mali komad (ne treba vam veliki, jak je), bacite ga u posudu miješalice, dodajte oprani špinat, papar, toplu vodu. Uvijamo oko 1,5 minute, filtriramo kroz cjedilo i usrano piće je gotovo. Pije dok jede u malim gutljajima bez žurbe (tko ne može, onda nemojte).
2 piće s listom hrena.
Uzimamo list hrena i špinat, operemo ga, izrežemo škarama u posudu miješalice, dodamo papar i vodu sobne temperature. Vrtimo se oko 1-1,5 minuta i usrano piće br. 2 je spremno. Pije se za vrijeme ili nakon obroka po potrebi (ovo piće ima dobar okus i sadrži 2 puta više klorofila od prvog, a klorofil je baktericidno djelovanje krvi!)
Sunčan jesenski dan, prijatelji i dobro zdravlje! :)
Podijelite svoje recepte kako ojačavate imunitet prije zimovanja i pretplatite se na kanal kako ne biste propustili sve novo!