Ljeto, sunce, more, plaža - ono što nam sada treba! Mnogi se sunčaju i stvarno žele preplanuti (da imaju ravnomjernu, lijepu preplanulost), samo da bi ih prijatelji i kolege cijenili, napominjući:
- Ma, ti si takav čokoladni zeko, sigurno si se dobro odmorio na moru!
- Da! Da, takav sam. U redu sam! (Dio priznanja je uhvaćen i zagrijava dušu).
Da biste dobili priznanje prijatelja, nije potrebno satima pržiti na suncu da biste postali poput piletine s roštilja (uostalom, preplanulost će se brzo isprati, a koža će se brzo isušiti i stareti).
Postoji opcija da puno manje vremena provedete na suncu i postignete sjaj i puno duže. Općenito se možete sunčati samo u difuznom ultraljubičastom svjetlu (pod oblacima ili pod kišobranom) i na moru, ali u vašoj ladanjskoj kući ili u vašem vrtu!
Sve što trebate je (prestati koristiti kremu za sunčanje!) I dodajte svježu mrkvu u prehranu (kuhana mrkva ne djeluje). Počnite ga drobiti, ribati salate od mrkve na ribežu, piti koktele i "dobiti lijepu preplanulost".. (mrkva će poboljšati pigmentaciju kože.)
I bit ćete kao u pjesmi: "Postoji tamnoputa Moldavka koja bere grožđe!"
Na ukusan i zdrav način radimo koktel od mrkve.
Sastojci:
1. Mrkva - 1-2 komada
2. Rogač - 1 žlica. žlica
3. Kurkuma - prstohvat
4. Voda - 1 čaša
5. Med -1 žličica žlica
Priprema
"Iskopali" smo sočnu svježu mrkvu, oguljeli, oprali, izrezali na komade (10 komada), stavili u posudu miješalice, dodali kurkumu, rogač, med, ulili toplu vodu.
Cijelu stvar smo mljeli u blenderu oko 1,5 minute. Procijedite kroz cjedilo s velikim rupama i koktel crveno-smeđe mrkve je spreman.
Pije se prije sunčanja (bolje je "komunicirati" sa suncem ujutro i u večernjim satima, kada nije toliko aktivno "prži i iscrpljuje".
Podijelite svoje recepte i pretplatite se na kanal.