Napravimo ukusnu masnu kremu od orašastih plodova i kayfonem! Ovdje su zdrava ulja u lako probavljivom obliku s vlaknima.
Sastojci:
1. Orah - 10-15 komada
2. Med - 1 žličica (bez njega)
3. Voda - 1 čaša
Priprema
Uzimamo orahe, namočimo ih u vodi preko noći da se „probude“ (savjetuje se da ih namaču 6 dana općenito!).
Od jutra ili poslijepodneva (kad god želite) bocamo orašaste plodove orasima ili čekićem, vadimo samu "esenciju", stavljamo je u posudu za blender (pažljivo gledamo kako ne bismo dobili pregrade i ljuske).
Dodajte med i toplu vodu. Istucite otprilike minutu snažnim blenderom i krema od orašastih plodova je gotova!
Možete procijediti kroz cjedilo s velikim rupama ili ne možete filtrirati (ako želite dobiti orašasto mlijeko, dodajte samo još vode). Dobar tek!
Potaknuti: bolje je ne miješati orašaste plodove i sjemenke s drugim proizvodima, posebno s medom, kao što se to često radi, jer će na taj način uzrokovati fermentaciju.
Podijelite svoje recepte i pretplatite se na kanal!