Unutarnja čistoća tijela (posebno crijeva) i krv "tekućina = teče" ključ su zdravlja! Često od ljudi čujete: "Kad mi je krv gusta, stalno mi je loše!" I zaista je tako. A zašto se zgušnjava? Najčešće zbog stresa i zbog proždrljivosti nespojive hrane u pozadini istog.
Kad su crijeva začepljena bilo kojim mesom, otrovni toksini odlaze u krv! I stoga sve tegobe (od fermentacije ili truljenja hrane u crijevima, plinovi se podižu, podižući dijafragmu - dakle otkucaji srca, idu još više - glavobolja itd.). Tako je sve međusobno povezano.
Dobra kvaliteta krvi ovisi o čistoći našeg najdužeg crijevnog organa (usput rečeno, te o ljepoti i mladosti našeg samog veliki organ kože također izravno ovisi o stanju crijevne mikroflore, možemo reći da je koža ogledalo crijeva). Ako hranimo truležne bakterije (njihovu hranu: šećerno brašno, mlijeko, prženo meso ...), tada ovom mikroflorom dominira "zlo" vojska raste, a ako svoje češće hranimo (onim što naši vole: voćem, povrćem, bobicama, začinskim biljem ...), tada ćemo imati sve sa zdravljem dobro!
Ako ne želimo ukloniti "otrov" na koji smo navikli sa svog stola, tada ćemo barem pokušati smanjiti štetnost dodavanjem korisnosti. Najjači prirodni proizvodi za smanjenje viskoznosti krvi zimi su naša "kiselost". Kisele bobice daju nam nalet energije, jer sadrže prirodni vitamin C i osjećamo se izvrsno, žvačući, na primjer, žličicu viburnuma, od umjetnih vitamina "tse". U ovom teškom vremenu trebaju nam samo brusnice, limun, kisele jabuke i druga kisela biljna hrana (jabuka pektini smanjuju razinu kolesterola čišćenjem krvnih žila, kao i poboljšavaju lučenje želučanog soka, a hrana je bolja probavljeno)
U Rusiji su uvijek pili kisela pića: prirodna voćna pića, limunade... U novije vrijeme sve su kuće imale sifon za proizvodnju soda vode (a sada limunade zamijenjen slatko-kiselom sodom "lošom" štetnom limunskom kiselinom i zamjenom šećera aspartamom dr)... U našu "rupu na licu" zvanu usta ulijevamo svakakve "nečistoće" i želimo biti zdravi!
Ako se manje oslanjate na slatka pića, to je već napredak! Napokon, šećer otopljen u vodi izravno će ući u krvotok, uzrokujući skok inzulina sa svim posljedicama... Kiseline zacjeljuju, a slatkiši osakaćuju. Napravimo kiseli koktel od jabuka i limuna s pektinima za dobar posao.
Sastojci:
1. Limun - 3 klina (prirodna limunska kiselina razrjeđuje krv)
2. Kisela jabuka - 1 kom (pektini i vlakna čiste crijeva)
3. Voda - 1 čaša (isporučuje sve na pravo mjesto)
Priprema
Uzmemo limun i jabuku, dobro ih operemo, uklonimo sve nepotrebno, narežemo na komade, ogulimo limun i jabuku na kožicama (često je voštana).
Stavite pulpu limuna i jabuke u posudu miješalice, dodajte toplu vodu. Mljeti se oko 1 minute na moćnom miješalici i napitak koji je najkorisniji za krv i crijeva spreman je!
Pijemo ga ujutro s dvije čaše tople vode (povremeno gaziramo soda s krimskom sodom i abhaškim limunom).
Sunčano raspoloženje, dragi prijatelji!
Podijelite svoje recepte i pretplatite se na kanal!
Limun nije za svakoga. Podaci su dati samo u informativne svrhe.