Zagrijavanje želea od maline i đumbira od "bronha do prstiju". Nema štetnog škroba

Admin

click fraud protection

Hladno je i želite nešto vruće. Od malina i đumbira radimo ukusan i zdrav vrući žele koji dobro zagrijava, hrani i ne preopterećuje tijelo.

Sastojci:

1. Malina - pregršt (prirodni aspirin)

2. Đumbir u prahu - četvrtina žličice (prirodni pojačivač okusa, antiseptik)

3. Voda - 3 čaše (uživo)

4. Datum - 5 kom (korisno prirodno zaslađivač)

5. Zobene pahuljice - gotovo čaša puna (kao zgušnjivač umjesto škroba)

Priprema

Uzimamo visokokvalitetne zobene pahuljice, ulijemo ih u posudu miješalice, dodamo toplu vodu. Istucite otprilike minutu, procijedite zobeno mlijeko kroz cjedilo u kutlaču (preostale zobene pahuljice tada se mogu koristiti kao zobena kaša). Zagrijte na jakoj vatri, lagano miješajući dok se ne zgusne (brzo dolazi).

U to vrijeme u blenderu sameljite pulpu datulja i malina (ulijte pola čaše vode). Pustite da se žele malo ohladi, dodajte mu smjesu vitamina od malina, dodajte đumbir, promiješajte i gotovi ste. Korisni zagrijavajući žele u studiju!

Zimi neprestano želite nešto vruće, pa povremeno pravimo polusirova jela (50x50 malo s toplinskom obradom), ali po želji možete napraviti potpuno sirovi vrući žele od istog lanenog sjemena na miješalici i vrućoj vodi (ili nakon malo zagrijati se).

Podijelite svoje zdrave recepte i pretplatite se na kanal!

Zagrijavanje želea od malina i đumbira od "bronha na prstima"

Cheesecakes s rižinim brašnom
Cheesecakes s rižinim brašnom

Odavno je dokazano da je doručak najvažniji obrok u danu. Koje je najpopularnije jelo za njega? S...

Svinjski pilaf u tavi
Svinjski pilaf u tavi

Pojednostavljena verzija ukusnog, nauljenog i vrlo zadovoljavajućeg svinjskog pilava kod kuće - u...

Konzervirano saury uho
Konzervirano saury uho

Ne napuštajući dom, dogovorit ćemo improvizirani "ribolov" - za večeru ćemo pripremiti ukusnu rib...

Instagram story viewer