Došli su vrući dani i mnogi imaju nelagodu za koju krive sunce. Ali nije sunce krivo! Jednostavno djeluje kao programer postojećih zdravstvenih problema (mora mu se zahvaliti na savjetu).
Činjenica je da je sunce moćno otapalo sluzi, a tijelo je postalo vrlo toksično tijekom zime, a kad se zagrije, "puna" krv se zgušnjava i osjeća se (pad tlaka, glavobolja, letargija, slabost, pospanost, općenito nizak energije) ...
Vrijeme je da svi počnemo čistiti tijelo i razrjeđivati krv (u vrućini sigurno ne možete jesti prženo!). Izrada zdravog smoothieja od bobičastog voća za razrjeđivanje krvi!
Sastojci:
1. Borovnice - 1 žlica bobica
2. Maline - 1 žlica. žlica
3. Brusnice - 1 žličica žlica
4. Med - 1 žlica. žlica
5. Voda - 1 čaša
Priprema
Uzimamo sve bobice, operemo, stavimo brusnice i maline prvo u posudu miješalice, ulijemo toplu vodu, uvijamo oko minutu.
Zatim filtriramo kroz cjedilo s velikim rupama (film brusnice i koštice maline sa strane), ulijemo vodu od brusnice i maline natrag u posudu miješalice, dodamo borovnice i med.
Potucite još jednom i najzdraviji smoothie od bobica je spreman! Ugodan dan.
Podijelite sa svojim prijateljima i pretplatite se na kanal!