Zimski mraz zgušnjava krv, a stres sužava krvne žile i mnogi u ovo vrijeme "uvenu"... Vruća krv "tekućina = teče" jamstvo je zdravlja.
Pokušavamo se "napuniti laganim gorivom" (posti se i ne prejedemo se), a uz to pijemo i prirodna pića od bobica koja smanjuju viskoznost krvi. I što je najvažnije, zadovoljni su životom („ne vinuti se u sitnice“).
Jedno od dobrih zimskih pića koje povećavaju „tečnost“ krvi je sok od brusnice s limunovim sokom. Brusnice su općenito prekrasna bobica koja pomaže "zgusnuti" krv (u ovom slučaju možete reći kraljica bobica).
Sastojci:
1. Brusnice - šaka (svježa ili zamrzivač)
2. Med - 1 čajna žličica (učinkovitija bez meda)
3. Limun - 1 kriška (bez njega)
4. Voda - 1,5 šalice (otopljena)
5. Crveni papar u zrnu - 1-2 kom (zagrijava, ali možete i bez njega)
Priprema
Uzimamo bobice (mogu se smrznuti), isperimo, ulijemo u posudu miješalice, dodamo papar, krišku limun (bacamo ga izravno s koricom, ali bolje bez nje), stavimo med (često i bez njega, mirno pijemo kiselo pića).
Dodajte toplu vodu (volimo vruću, miješalica nije štedljiva, pa će se bolje zagrijati, ali je kasnije bolje razrijediti vrućom vodom).
Sad meljite otprilike minutu. Zatim filtriramo i zdravi napitak je spreman! (pijemo ga u bilo koje doba dana i redovito, a to vidite i sami).
Sretan vam zimski dan, dragi prijatelji! :)
Podijelite svoje recepte i pretplatite se na kanal!
Podaci su dati samo u informativne svrhe i postoje kontraindikacije.