U današnjem članku ću vam reći zašto se tuširam zatvorenih očiju i dvije učinkovitije vježbe za mozak, što vam može diverzificirati dnevnu rutinu. Izvedite sve vježbe u nastavku ne samo korisno, već i zanimljivo. Poželjno je raditi barem jednu vježbu svaki dan. Neće trebati puno vremena, ali mozak će ga održavati u dobroj formi.
1. Zašto zatvorim oči za vrijeme tuširanja. Jednostavno je originalno punjenje za moj mozak. Činjenica je da naše ruke mogu za svijest odabrati nešto što se našim očima ne može vidjeti, to je ono što to čini druga područja mozga. Pokušajte slijepo uključiti tuš, prilagoditi toplinu vode i oprati se. Što je najvažnije, radite sve polako i oprezno kako ne bi pao i ozlijedio se. Ova vježba neće raditi ako se žurite nekamo stići. Također, pripazite da vam se ne zavrti u glavi.
2. Druga vježba je perući zube lijevom rukom. Lijeva hemisfera odgovorna je za djelovanje lijeve ruke, dakle područje moždane kore se širi. Ne zaboravite da zube trebate ne samo oprati lijevom rukom, već i ukloniti čep sa zubne paste, iscijediti je i uključiti vodu. Sukladno tome, ako ste ljevoruki, tada za vježbu koristite desnu ruku.
3. Promijenite svoju rutinu. Na primjer, ako gledate televiziju, sjednite na mjesto koje vam nije najdraže, idite u trgovinu - odaberite neobična ruta, čak i ako je duža, spavajte nakon ručka - pokušajte hodati umjesto spavanja. Glavna stvar je vježbati umjereno, dovoljno je promijeniti čak i malu dnevnu radnju i to će biti dovoljno. Ne zaboravite dignuti palac i pretplatiti se!