Mediteranska juha od rajčice: ekonomična opcija

Admin

click fraud protection

Volim mediteransku kuhinju, iako se neka jela na prvi pogled (i na prvi ukus, da tako kažem) čine vrlo čudnima, neobičnim. Uzmimo na primjer juhe. Čini se da je kombinacija ribe s rajčicom prilično banalna, ali s obzirom na debljinu rezultirajuće juhe, začine koji se u njoj koriste, prestaje biti poznata.

Inače, nije tako skupo pripremiti ga, a raznolikost jelovnika nagrađuje se klepetanjem žlica po brzo praznim tanjurima. Štoviše, možete zamisliti (ako sunce gleda kroz prozor) da ponovno sjedite na obali mora, uživajući ako ne i u vjetru slano, onda barem ljubazne zrake toplog sunca, a na svijetu ne postoji prljav trik zahvaljujući kojem u bliskoj budućnosti nećete moći posjetiti more sjaji ...

Ieh, nešto što sam počeo padati u pesimizam. Pa nemojmo patiti, već kuhajmo.

Kuhanje - mediteranska juha od rajčice.

Za njega će vam trebati:

Lignje (2 kom)

File bakalara (300 gr)

crvena paprika

Juha od povrća

Cherry rajčice

Luk 1kom

Rajčica u vlastitom soku

Češnjak 1-2 s

Timijan

Sol i papar

Kako se priprema juha:

Za početak ću reći da je bolje uzeti lonac s debelim dnom (jer ćemo u njemu morati pržiti i dinstati početne proizvode).

Prije svega, operemo cherry rajčice, izrežemo ih, pošaljemo u tavu da se dinstaju.

Papar na žaru, ako je moguće. Pa, ili ga u jednostavnoj tavi dovedemo u željeno stanje, nakon čega ga narežemo na kockice, a papar leti u tavu, u društvu trešnje.

Zatim izrežemo luk, češnjak, zajedno s timijanom, solju i paprom, također bacimo u tavu. Bilo bi lijepo dodati tamo par žlica maslinovog ulja.

Sve kuhamo na jakoj vatri par minuta, temeljito promiješamo, zatim napunimo juhom od povrća i stavimo rajčicu u svoj sok u lonac.

Kuhajte na jakoj vatri oko 6 minuta.

Bakalar narežemo na kockice, lignje na kolutiće i - na povrće u juhi. Dodajte sol i papar po ukusu.

Morske plodove nije potrebno dugo kuhati, inače će riba biti kuhana, a lignje gumene. Dovoljno je tri minute.

Ulijte u tanjure, začinite po ukusu i... Dobar tek!

Kažem vam kako brzo i jednostavno pečem pollock
Kažem vam kako brzo i jednostavno pečem pollock

Dobar dan svima i ukusno mršavljenje!Moj blog govori o ukusnom mršavljenju. Ovdje dijelim svoje i...

Ne želim više gladovati na dijetama bezuspješno. Ukusna i zadovoljavajuća, vitka sam i dijelim svoj jelovnik. Smršavio sam skoro 2 puta.
Ne želim više gladovati na dijetama bezuspješno. Ukusna i zadovoljavajuća, vitka sam i dijelim svoj jelovnik. Smršavio sam skoro 2 puta.

🍒22.07.2020.Dobar dan, lijepo vrijeme i što je najvažnije - ukusno i zadovoljavajuće mršavljenje!...

Spremna sam jesti tako sočnu i nježnu skušu čak i svaki dan i slasno smršavjeti
Spremna sam jesti tako sočnu i nježnu skušu čak i svaki dan i slasno smršavjeti

Dobar dan svima i ukusno mršavljenje!Danas vam dolazim s receptom za pečenu skušu.Ali prije dijel...

Instagram story viewer