Danas mnoga djeca od samog djetinjstva jedu hranu koja sadrži puno šećera. Kao rezultat, to dovodi do smanjenja okusnih okusova, a normalna hrana više se ne čini tako ukusnom. Roditelji pokušavaju smanjiti količinu šećera, ali često uključuju hranu koja ga sadrži u prehranu svoje bebe, a da to ni ne znaju.
Sok
Sokovi su vrlo popularni kod djece. Međutim, osim prikladnog i svijetlog pakiranja, nemaju više prednosti. Jedna čaša napitka sadrži oko 5 žličica. Sahara. Umjesto soka, djetetu je bolje dati voće.
Griz
Sadrži samo ugljikohidrate. Nema ništa korisnije - nema vitamina, nema mikroelemenata koji su toliko potrebni tijelu koje raste. Bolje ga je zamijeniti običnom zobenom kašom koja je puno zdravija i vrijednija u svom sastavu.
Pahuljice
U većini TV reklama žitarice su predstavljene kao zdravi doručak koji sadrži sve što je potrebno za rast vašeg djeteta. U stvarnosti to nije slučaj, ali postoji višak šećera, kao i lako probavljivih ugljikohidrata. Uz to, teško je zasititi se takvog doručka, pa će dijete doslovno za sat vremena ponovno biti gladno.
Med
Ovaj je proizvod kontraindiciran kod djece mlađe od dvije godine. I to ne samo zbog činjenice da je prilično alergeni proizvod. Med sadrži bakterije koje zbog svoje male dobi i karakteristika djece mogu izazvati ozbiljnu bolest - botulizam.
Milk shake
Mnoge će majke, odabirući između koktela i gaziranog pića, koje djeca toliko vole, više voljeti prvo. Međutim, po svojoj štetnosti takvi su napici vrlo slični: bogati su mastima i šećerom. Redovitom konzumacijom mliječnih šejkova može se izazvati ozbiljna šteta za srce, krvne žile i opće stanje tijela.