Idealno piće za mršavljenje je kefir s cimetom, zaslađen medom bilo koje vrste. Ne samo da ispunjava tijelo korisnim vitaminima i mineralima, već i poboljšava imunitet, pomažući mu u borbi protiv sezonskih prehlada i ARVI-a. Med i cimet djeluju protuupalno i tonizirajuće, a kefir poboljšava probavu, no ne treba se nadati da će ti učinci biti brzi. Piće pomaže u mršavljenju, ali tome ne pridonosi - da bi se postigao cilj, kefir s cimetom i medom treba piti najmanje 1,5-2 mjeseca, ali ne na prazan želudac!
Po želji med možete zamijeniti granuliranim šećerom ili sirupom stevije ako ste alergični na takvu slatkoću. Miješajte cimet s medom u toploj vodi ne višoj od 35 stupnjeva, inače će proizvod od meda izgubiti korisna svojstva.
Vilkin. Pro jedinstvena je kulinarska zajednica. Ovdje ćete uvijek pronaći provjerene recepte koji potiču vaš apetit.
Posjetite našu web stranicu:https://Vilkin.Pro
Sastojci:
Kefir 1,5% - 1,5 tbsp.
Med - 2 žlice
Cimet - 0,5 žličice
Topla voda - 0,5 žlice.
Kako kuhati:
Korak 1 od 5
Pripremati hranu. Ujutro ili navečer pripremite dijetalni obrok za sljedeći dan, a kada vam se jede, napravite si piće i popijte ga. Savršeno utažuje glad i potiče sitost.
Korak 2 od 5
Prebacite med bilo koje vrste u duboku posudu ili zdjelu, dodajte tamo mljeveni cimet i temeljito promiješajte. Slatku masu spremite u hladnjak.
Korak 3 od 5
Prilikom stvaranja pića, 1 žličica. stavite masu u šalicu ili čašu. Ulijte oko 50-60 ml tople vode i u njoj temeljito promiješajte slatkoću kako se ne bi slegla na dnu.
Korak 4 od 5
U šalicu ili čašu ulijte kefir bilo koje masti po vašem izboru. Temeljito promiješajte.
Prije dodavanja preporučljivo je probati fermentirani mliječni napitak, a ako je previše kisel, dodajte još malo meda. Inače, kefir se vrlo lako može pripremiti kod kuće, na primjer, navečer, tako da ćete do jutra imati spremno potrebno piće.
Korak 5 od 5
Po vrhu pospite slatki kefir s prstohvatom cimeta i okusa - slasnog je i nježnog okusa.
Stoga si cijeli dan stvarajte koktel za mršavljenje, ali nemojte se previše zanositi, jer je med izuzetno kaloričan! Pomiješajte ga unaprijed i ne treba vam kefir - potonji se može raslojiti.
Lajkajte i pretplatite se na naše kanal, kao i društvene mreže: U kontaktu s, Instagram, Facebook, Kolege! Nije vam teško - zadovoljni smo :)
Svi recepti naših autora mogu se naći na web stranici: https://vilkin.pro
Dođite posjetiti, pročitati, komentirati, kuhati i podijeliti svoje rezultate!
Sva kulinarska inspiracija :)
Tvoj prijatelj i pomagač, Vilkin!