Bolesni vegani? Mogu li dobiti rak od povrća dijeta? Istraživanja pokazuju da? Je li loše biti vegetarijanac? Mi ćemo razumjeti više.
Vegetarijanska prehrana odlikuje apstinencije od upotrebe bilo kakvih životinjskih proizvoda, uključujući potrošnju mesa, jaja i mliječne hrane.
Većina istraživanja pokazuju da vegetarijanska prehrana smanjuje rizik od raka u općenito, ali postoji malo dokaza da se dokaže učinak ovakvog načina života raka posebnim bolest.
Unatoč ograničenom broju studija koje su istraživale učinak vegetarijanske prehrane na rizik od raka, generalizirani analizu podataka iz 2017. godine, utvrđeno je da je takva prehrana smanjuje rizik od raka općenito, 15%.
Budući da prema studiji na Sveučilištu u Oxfordu, koji je uključivao 2246 vegane, rizik od razvoja bilo raka su manji za 19% u odnosu na svejeda ljudi.
No, ovaj rezultat više nije značajna nakon prilagodbe za ove indeksu tjelesne mase.
Drugim riječima, ljudi koji su pretili izgubiti prednost, unatoč vegetarijanski način života.
U drugoj studiji, podaci dobiveni su tu korist od vegetarijanske prehrane u smanjenju rizika od dobivanja raka, imaju više od muškaraca nego žena.
molimPRETPLATITEna mom kanalu :)
U isto vrijeme, u tim studijama, koji je trajao od 4 do 8 godina, nisu primili dokaze o pozitivnom utjecaju Vegetarijanska prehrana na rizik od određenih vrsta raka, kao što su rak debelog crijeva, rak dojke, rak pluća ili rak mokraćnog trakta sustav.
Međutim, incidencija raka prostate znatno smanjena (35%) u skupini u odnosu na vegetarijanaca nevegetarijanska.
Dakle, vegetarijanska prehrana može smanjiti rizik od raka kao cjelina, ali podaci su nepotpuni s obzirom na određene vrste raka.
Nema dokaza o tome da li je takva prehrana je učinkovito sredstvo za sprečavanje za visokorizične osobe.
Glavno ograničenje istraživanja pokušava saznati je mali uzorak veličine vegani i veliki broj vrsta raka u populaciji.
S druge strane, nema dokaza štete od vegetarijanske prehrane, tako da se može koristiti kao opcija za zdravu prehranu.
U slučaju vegetarijanstvo za terapeutske ili profilaktičke svrhe treba konzultirati s liječnikom i dijetetičar.
I jednostavno ukusna videoretsept povrće lazanje Da budu sretni!
Kao što je ovaj?
Molimo Vas da podijelite ga na društvenim mrežama iliPRETPLATITEna moj RSS feed i staviti se sviđa!
Ti nije teško, ali ja sam sretna :)))