Nedostatak novca ozbiljan je problem s kojim se suočavaju tisuće obitelji. Mnogi ljudi smanjuju svoje troškove jedući. No, postoji pet proizvoda koje ne vrijedi štedjeti - to može negativno utjecati na zdravlje, što znači da će vam u budućnosti trebati sredstva za posjet liječnicima i kupnju lijekova.
Važno!Vilkin. Projedinstvena je kulinarska zajednica. Ovdje ćete uvijek pronaći zanimljive članke i provjerene autorske recepte za svaki ukus.
Meso
Meso je vrijedan izvor bjelančevina. Ako je financijama "naloženo da dugo žive", ne biste ga trebali zamijeniti poluproizvodima, kobasicama, kobasicama. Da, jeftiniji su, ali sastav takvih proizvoda daleko je od mesa, sadrže mnoge štetne komponente. Ako je govedina ili svinjetina preskupa, bolje je prijeći na piletinu, puretinu.
Ne zaboravite na poluproizvode: jetra, bubrezi, srca - sve je to jeftino i vrlo korisno. Na primjer, samo goveđa jetra sadrži vitamine B i željezo.
Voće i povrće
Štoviše, trebali bi biti sezonski - ono povrće i voće koje se zimi donosi iz inozemstva teško da se može nazvati vrlo korisnim. Ali sezonski proizvodi izvor su vlakana, hranjivih sastojaka, vitamina. Njihov nedostatak u prehrani negativno će utjecati na probavni sustav i tijelo u cjelini.
Stoga je neophodno pripremiti jela s kupusom, ciklom, pripremiti slastice od jabuka i krušaka, drugog lokalnog povrća i voća.
Mlijeko i sir
Ne kupujte previše jeftino mlijeko. Često, kako bi smanjili troškove ovog proizvoda, proizvođači koriste biljne masti i druge opasne dodatke i pripremaju ih u prahu. Uz to, brojne inspekcije Rospotrebnadzora dokazale su da jeftini proizvod sadrži E. coli.
Nesumnjivo, skupo mlijeko također se može pokazati lažnim, ali češće visoka cijena ukazuje na visoku kvalitetu.
Isto vrijedi i za sir. Ako u trgovini naiđete na prejeftin proizvod, obratite pažnju na etiketu - ovaj bi mogao ispasti proizvod od sira. Njegova je glavna razlika u tome što se nakon obrade u sastavu pojavljuju štetne kemijske komponente. Kada uđu u ljudsko tijelo, negativno utječu na stanje stanica, tkiva, organa.
Da bi ostale zdrave, ovu hranu ne treba zamijeniti jeftinim alternativama.
Maslinovo ulje
Maslinovo ulje ne može biti jeftino. Samo ako se ne prodaje po promotivnoj cijeni.
Činjenica je da je za proizvodnju jedne boce potrebno 4-5 kg maslina. U jeftinom proizvodu vjerojatno će umjesto prirodnih sastojaka biti zamjene, konvencionalna biljna ulja i arome.
Prirodno, ovo se ulje razlikuje ne samo po okusu, već i po blagodatima.
Također, nemojte odabrati plastičnu posudu - ovaj materijal "ubija" sve blagotvorne kvalitete ulja.
Slatkiši
Ovo nije najvažniji proizvod u prehrani, ali mnogi ljudi teško odbijaju. Ako se ponekad želite razmaziti kolačima ili slatkišima, ne biste se trebali usredotočiti samo na cijenu, sve su jeftiniji proizvodi nakupljanje transmasti, boja, okusa i drugih aditiva.
Njihova konzumacija može uzrokovati ne samo suvišne kilograme, već i cirozu, probleme sa srcem, alergije.
Stoga, prije kupnje, pažljivo proučite sastav: mora nužno sadržavati maslac, koji također nije jeftin. I bolje je kuhati slatka jela i deserte kod kuće - tako ćete biti sigurni u kvalitetu svih komponenata.
Još zanimljivih članaka:
- Kako zamijeniti šećer: 10 zdravih zaslađivača
Ako vam se svidio članak, lajkajte (autor će biti vrlo zadovoljan!) I spremite ga na društvenim mrežama.
Svi članci i autorski recepti mogu se naći na web stranici: https://vilkin.pro
Dođite posjetiti, pročitati, komentirati, kuhati i podijeliti svoje rezultate!
Sva kulinarska inspiracija :)
Tvoj prijatelj i pomagač, Vilkin!