Kava je najpopularniji napitak u cijelom svijetu. Ljubitelji kave piju je ujutro, za vrijeme ručka, za večerom, u drugo doba pa čak i noću. Ali zar nam takva strast ne bi mogla postati štetna? Pogledajmo do čega može dovesti dosljedna konzumacija kave.
Živčani sustav
Kava pomaže brzom buđenju - samo nekoliko gutljaja za okrijepu. Zahvaljujući ovom napitku, živčani sustav se budi, naš mozak počinje intenzivno raditi. Da, ovo je sjajna nekretnina. Međutim, s vremenom se razvija ovisnost - a s vremenom nećete moći okrepiti sve dok ne popijete šalicu ovog napitka.
Zauzvrat, ovo negativno utječe na središnji živčani sustav, postaje uzrok letargije, razdražljivosti, tjeskobe.
Ali to ne znači da se ovog napitka morate odreći 100% - važno je samo pronaći pravu dozu.
Srce i krvne žile
U radu našeg tijela sve je međusobno povezano. Dakle, šalica kave ujutro aktivira ne samo naš živčani sustav, već i druge organe, uključujući i srce - nakon pića počinje brže udarati, povećava se brzina krvi i puls.
Zbog ovog svojstva hipertenzivni bolesnici ne bi se trebali previše zanositi kavom, kao ni oni koji imaju problema sa srcem. To je zbog činjenice da je kod takvih bolesti povišenje tlaka kontraindicirano - a kava je upravo ono što to uzrokuje.
Također, redovita konzumacija kave može uzrokovati slične bolesti - i što je jače piće koje pijete, to je veća šansa za bolesti.
Gastrointestinalni trakt
Opasnost kave je u tome što povećava razinu kiselosti. Ako se to redovito događa, može uzrokovati čir, bolesti jetre.
Ali ovaj se problem može spriječiti. Detaljno stanje svojstveno je uglavnom instant kavi, stoga vrijedi koristiti samo prirodnu kavu. Uz to, kavu ne biste trebali piti natašte - tek nakon obroka.
Onkologija
Još prije 10 godina moglo bi se naići na mišljenje da su kava i onkologija povezani. No moderni su znanstvenici dokazali da kava ne uzrokuje rak.
Štoviše, upravo suprotno, ovo piće ima antikancerogena svojstva koja pomažu u uništavanju stanica karcinoma. To se lako objašnjava prisutnošću polifenola s antioksidativnim svojstvima.
Izgled
Da, kava se aktivno koristi na polju kozmetologije - na njenoj se osnovi izrađuju maske i pilingi. Međutim, uz teška zlostavljanja, piće može dovesti do ranog starenja.
To je zbog prisutnosti dehidrirajućih svojstava - kao rezultat redovite konzumacije, našim stanicama nedostaje vlage. Da biste izbjegli ovaj problem, važno je piti što više čiste vode.
Uz to, kava širi krvne žile, što može dovesti do pojave „mrežice“, a zubi pate - s vremenom se na njima formira plak, oni postaju žuti.
Tijekom trudnoće
Znanstvenici su dokazali da je redovita konzumacija ovog napitka opasna u razdoblju trudnoće. Pijenje 4-5 šalica dnevno povećava rizik od gubitka djeteta za 30%.
Osobito je opasno piće od 20 tjedana.
Za sadržaj elemenata u tragovima
Kava je opasna jer uklanja korisne tvari iz našeg tijela i postaje prepreka njihovoj brzoj apsorpciji, posebno za kalcij i natrij. Kao rezultat, može dovesti do osteoporoze, što je posebno opasno za žene.
Za nadopunu je važno uzimati dodatke prehrani ili vitamine, ali preporuča se unaprijed konzultirati liječnika.
Još zanimljivih članaka:
TOP 6 proizvoda za poboljšanje vida nakon 40 godina
Znanstvenici su rekli zašto ne biste trebali jesti puno jaja
Od čega su zapravo napravljene kobasice: cjelovit popis aditiva
Dobro zdravlje i kulinarska inspiracija :)
Tvoj prijatelj i pomagač, Vilkin!