U različitim dijelovima svijeta postoje ljudi imaju zgazi dobnu granicu od 100 godina! Kako to rade i što trebate učiniti je, analiziramo dalje.
Izbor proizvoda za dug i aktivan život
Neki sudionici izborima nisu dostupni za većinu Rusa, ali ima i onih koji se mogu naći na policama supermarketa.
Dakle, tamo idete!
čaj
Budisti vole zeleni čaj.
Čudesna zelenog čaja leži u sadržaju katehina, bioaktivne tvari koja sprječava razvoj ateroskleroze i nekih vrsta raka.
Želim napomenuti da u crni čaj tvar je odsutan, kao što je uništen u vrijeme proizvodnje.
Dnevni čaj Svečanost može postati ne samo moderan trend, ali i doprinijeti dugog i sretnog života.
jabuke
Da, zamisli takvu svakodnevno za svaki dom, te je vrlo pristupačna za sve proračune proizvod je u mogućnosti proširiti naš dan.
Usput, u Indiji, s druge strane, smatra da će biti vrlo skupo jabuka voće. Kvercetin sadržane u jabukama, može inhibirati rast stanica raka, te je dobar prevenciju od Alzheimerove bolesti.
Jabuke također sadrže vitamine i minerale koji jačaju imunološki sustav i kardiovaskularni sustav.
Što bi moglo biti bolje nego gricka jabuku, donosi toliko dobro?
banane
Drugi jednostavan voće koje je često prisutan u kuhinji mnogih ljudi u našoj velikoj zemlji.
Količina magnezija je sadržan u banana je šestina dnevne potrebe.
To ukazuje na povećanje stresa i olakšavanja grčenje mišića.
avokado
Zapisi sa sadržajem vitamina E. Monitor starenja naših tjelesnih stanica, produžujući svoj život i promicanje zdravlja.
Veliki broj recepata sa sadržajem avokado može pomoći da se ovaj proizvod neophodna u prehrani.
celer
preporuča uključeni u prehrani oboljelih od raka u drevnoj medicini Indije, Kine i Tibeta celera. To je snažan alat za jačanje živčanog sustava i potiče apetit.
Čarobni učinak na bubrege i jetru čini ovaj proizvod neprocjenjiva.
Kao što su dragocjeni kao miris celera juha, koja može biti odličan gost na večeru stol.
papaja
Papaja ima ljekovita svojstva za žensko tijelo. Potrošnja papaja može pomoći u rješavanju mnogih ginekoloških problema.
Od mliječnog soka od nezrelih plodova se papain, koji se koristi za poboljšanje probave. U tropima, papaja se koristi kao antihelmintsko.
A u vašoj kuhinji papaja je vrlo korisno za ukusne i zdrave salate.
Chiku
Chiku je poznat po svojoj značajnu korist za probavni sustav. Nezrele voće se koristi za zaustavljanje proljeva (zbog zasićenosti voća tanina).
Lijepo liječnik s neugodnim poremećaja u tijelu.
guava
Prvaka na sadržaj vitamina C.
Guava je najmoćniji antioksidans u prirodi.
Dnevni unos guava voća mogu normalizirati krvni tlak i poboljšati rad srca. I postati neobična zamjena za limuna i limete.
carambola
Carambola je u stanju vratiti i održavanje živčanog sustava.
Također redovito konzumiranje ovog voća pomaže u poboljšanju reproduktivne funkcije u tijelu i poboljšati rad štitne žlijezde.
mango
Mango je odavno koriste za liječenje kolere i kuge, a sada je izvrsna prirodna svojstva, može pozitivno utjecati na urogenitalnog sustava. Također mango je jaka poput stipse. Mango sok se koristi za liječenje akutnog dermatitisa. Ukusan i zdrav proizvod.
passionfruit
Kao i mnogi egzotičnog voća, strast voće sadržana u ogromnoj količini hranjivih tvari.
Bogata mineralima, passionfruit velikoj mjeri lider u kalija, željeza, bakra i cinka.
Osim toga, strast voće sadrži puno vitamina C i PP. Takva velika raznolikost hranjivih ovo voće je izuzetno vrijedan za ljudsko tijelo.
Redovita konzumacija strast voće može produžiti mladost, za poboljšanje stanja kože, ojačati kosu i poboljšati funkcioniranje živčanog i kardiovaskularnog sustava.
Nitko ne sumnja pojave koje konzumiraju velike količine navedenih proizvoda korisnih za organizam.
Nažalost, cijeli popis proizvoda koji nisu dostupni svima i ne uvijek.
Ali ne zaboravite da je svakodnevni voćna salata - čak i od jabuka i banana s medom žlicom - Ne mogu ti samo molim za doručak, ali i napraviti dugotrajan.
Vi zdravlje i dugovječnost!
Kao što je ovaj? Podijelite sa prijateljima prijavite se i stavi se sviđa!
Puno zanimljivih i ne samo o hrani >>>OVDJE
Hvala na Huskies ičlanstvo!
Sve najbolje!