Ne samo da je bolest, hormonska neravnoteža i stres utječe na libido. Seksualna aktivnost ovisi o činjenici da svaki dan jedemo hranu. I sada to nije o afrodizijacima - hrana libido Uzdići. A upravo suprotno - a antisexual proizvoda.
Puno pržene hrane, stalnu dijetu do točke iscrpljenosti ili gladi, kao šećer i sol - može uzrokovati slabljenje seksualne privlačnosti i želje u cjelini.
Dakle, ovdje su - uzroci i kako se sve promijeniti.
sol. Prikazuje tijelo kalija potrebna za seks. Prema nutricionisti, dopuštena uporaba soli smo barem 10 puta. Sol se nalazi u mnogim jelima - u kobasice, kruh. Prilikom kuhanja, možete ga zamijeniti s morskom soli, začina, sok od limuna, soja umak. U pripremi juha, po litri vode, dodati ne više od 1 gram soli.
šećer. Je „brzo” ugljikohidrati, dakle, pruža praska energije, a nakon toga u mozgu događa katastrofalan pad razine hormona zadovoljstvo - endorfina. Složeni ugljikohidrati djeluju na drugačiji princip, održavanje energiju za mnogo sati. Nutricionisti savjetuju da zavede tijelo, ako imate želju da jedu slatko - jesti namirnice bogate kroma, da, naravno, povećati razinu šećera u krvi, želja da biste dobili osloboditi od stalne apsorpcije slatkišima. Hranu bogatu kroma, na primjer, cijela zrna kruh.
Pržena i masna. Takva hrana dovodi do pogoršanja genitalije i opskrbe krvi i kisika u mozak. Čak i erotske fantazije minuta možete stranama, a da ne govorimo o seksualnoj funkciji. Stručnjaci savjetuju erotske kuhinja jela pirjati na laganoj vatri s malo vode ili vlastitom soku. Ili način „pauza” kuhanje - donijeti jelo kuhati, a zatim 10 minuta opstati bez vatre, dovesti do kuhati opet opstati bez vatre, i tako ponoviti 3-4 puta.
dijeta. Postoje jednostrana prehrana, održavanje i neke funkcije u tijelu, što je nemoguće za nešto drugo. Svaka dijeta zahtijeva izuzeće nekih proizvoda, a time i tijelo treba hranjive tvari. Prvo pati obično seksualno sferu. Vrlo često fanatični pojedinci i ljubitelji različitih dijeta uz dobar apetit, i izgubio želju za seksom.
Uravnotežena zdrava prehrana, dovoljna količina vitamina i ograničavanje šećera / soli pomoći će zadržati svoju seksualnu želju za godine koje dolaze.
Vodite brigu o sebi!
Mnogo zanimljivih stvari, ne samo o hrani >>>OVDJE
Hvala na Huskies ičlanstvo!
Sve najbolje!