Pokazat ću vam jednu od mogućnosti kako prezrele banane pretvoriti u izvrstan međuobrok koji možete ponijeti sa sobom na put ili na posao. Uvijek ga imam u torbici!
Kako kuhati
Ovaj snack nazivamo čips od banane. Samo tri sastojka, bez dodatnog šećera i čudnih dodataka! Ukusno i zdravo!
Štoviše, najukusniji čips dobiva se od vrlo zrelih banana.
Ogulite banane i narežite na kriške debljine 4-5 mm
Sad uzimam sok od jednog limuna. Ovo je oko 3 žlice. Možete uzeti ne samo limunov sok. Ponekad koristim sok od grejpa ili naranče - također ukusno.
Umočim svaku krišku banane u ovaj sok. A zatim kriške banane stavite na lim za pečenje. Koristim silikonsku prostirku. Možete koristiti papir za pečenje, ali ponekad se banana zalijepi za papir. Stoga, ako je papir, onda ga je bolje malo podmazati uljem.
Kriške banane pospite mljevenim cimetom. I stavio sam lim za pečenje u pećnicu zagrijanu na 100 ° C na oko 3 sata.
Kako bi se banana brzo osušila, vrata je najbolje ostaviti malo otvorena. Stavio sam obični ručnik.
Nakon otprilike 2 sata okrenite kriške banane i stavite lim za pečenje natrag u pećnicu.
To je sve! Ukusni čips od banane je spreman! A sad ću nešto pojesti prije treninga!
Moja djeca jedu taj čips umjesto slatkiša. Ukusno uz čaj. Možete ih spremiti u zatvorenu teglu u ormaru.
Općenito, ako iznenada ležim banane, više ne radim palačinke ili kolačiće od njih. Radim ukusni čips od banane.
Probaj! Ukusno i zdravo!
Ako imate sušilicu za povrće, možete je koristiti umjesto pećnice, naravno.