Danas pravimo hranjive i zdrave slatkiše za pijenje čaja. Ovi slatkiši dobra su zamjena za štetne slatkiše (bogati su korisnim uljima, vitaminima i kiselinama, mikroelementima).
Sastojci:
1. Sjeme lana - 1 šalica
2. Sjemenke suncokreta - 1 šalica (oguljena)
3. Suhe jabuke - pregršt
4. Med - 1 čaša
(možete napraviti eko-bombone s raznim suhim voćem, orašastim plodovima, suhim bobicama, cvijećem, biljem, samoniklim biljkama itd.)
Priprema
Uzimamo sjemenke lana i suncokreta, ulijemo ih u posudu miješalice (ili u mlin za kavu) i tamo uronimo suho voće (prvo pregledamo jabuke tako da budu bez koštica i bez centra) i sameljimo ih u "grubo" brašno (otprilike minuta).
Ulijte sve u duboku šalicu, napunite ga tekućim medom (ako je med gust, prvo ga ukapljajte u parnoj kupelji). Dobro promiješajte, stavite u vrećicu i stavite u hladnjak preko noći da se upije.
Ujutro (sljedeći dan) smotamo se u kuglice (slatkiše) i napravimo ugodnu čajanku s eko slatkišima od jabuka!
Podijelite svoje zdrave recepte i pretplatite se na kanal!