Izrada nježne zelene juhe od sirove hrane za posao.
Sastojci:
1. Brokula - 3 (snažni detoksificirajući učinak krstašica)
2. Pulpa od bundeve - komadić 5x5 cm (vitamin A ...)
3. Sjeme bundeve - pregršt (cink, antiparazitik)
4. Kopar - gomila (čisti genitourinarni sustav)
5. Češnjak - 1 klinčić (jača imunološki sustav, štiti od virusa)
6. Začin - khmeli-suneli (izvrstan ukus)
7. Voda - 1 čaša (po mogućnosti rastopljena)
Priprema
Brokulu (možete iz zamrzivača) i pulpu od bundeve (možete i smrznuti) uronimo u posudu za blender, dodamo sjemenke bundeve u golosjemenjače (prethodno namočene u vodi 2 sata ili noć).
Zatim bacimo kopar (možete smrznuti), ne zaboravite na svoje omiljene začine, češnjak (daje poseban okus ovoj juhi), sol po ukusu. Ulijemo toplu vodu (moguća je i vruća voda, ako uređaj "tolerira").
Ako želite topliju juhu, uvijek je možete kasnije ugrijati u parnoj kupelji ili na neki drugi način. Ulijte u šalicu, ukrasite koprom, dodajte maslac (po želji) i dobit ćete živahnu, sasvim zadovoljavajuću juhu od sirove hrane u kojoj se nalaze vitamini. Ova juha od "klorofila" oduševit će i ljeto i zimu. Dobar tek, dragi prijatelji.
Podijelite svoje zdrave recepte i pretplatite se na kanal!