I zimi ima zelje! Klorofil uzimamo od četinjača. S vremena na vrijeme napravimo si takve koktele od smreke (u drvetu ima više vitamina C nego u "limunu!")
Sastojci:
1. Grana smreke - 1 komad
2. Voda - 1 čaša
3. Naranča - 1 kriška
Priprema
Uzimamo svježu granu smreke (možete koristiti i druge iglice: jelu, bor ...), isperite vodom. Škarama smo izrezali igle u posudu s miješalicom, dodali toplu vodu. Mljeti se oko minute, filtrirati kroz cjedilo s malim rupicama i koktel broj 1 je spreman (vitamin C, esencijalna ulja). Ili možete to učiniti ...
Drugi koktel radimo od cijele grane smreke (iglice zajedno sa štapićem) i kore naranče. Škarama izrežite grančicu smreke (manju), dodajte toplu vodu, stavite koricu, meljite oko minutu, filtrirajte i gotovi ste (ovaj koktel ima antiparazitsku pristranost).
Treći koktel izrađen je od iglica smreke i pulpe naranče. Izvadimo iglice smreke, odstranimo pulpu naranče, stavimo je u posudu miješalice (iscijedimo sok od naranče + dodamo malo tople vode). Istucite otprilike minutu, filtrirajte i koktel je spreman (pojačani vitamin C i esencijalna ulja za poticanje imunološkog sustava). Osim toga, možete napraviti koktel s božićnim drvcem s limunom i medom.
Ovi zeleni četinarski kokteli jačaju imunološki sustav i štite nas od nekih "modernih nevolja"! Potrebna nam je udarna doza vitamina C poput spasioca. Sve zdravlje, prijatelji.
Podijelite svoje zdrave recepte i pretplatite se na kanal!
Postoje kontraindikacije.