Izrađujemo ukusno sredstvo za čišćenje kako bismo se uklopili u ljetni kupaći kostim i postali „samozadovoljni“, što je također važno za razvoj dovoljne količine vitalnosti i postizanje životnih ciljeva!
Sastojci:
1. Sjeme lana - pregršt
2. Jabuka - 1 komad
3. Naranča - 1 komad
4. Suhe marelice - 5 komada
5. Suhe šljive - 5 komada
6. Grožđica - pregršt
7. Voda - 1 čaša
8. Mljeveni đumbir - prstohvat
Priprema
Navečer smo laneno sjeme namočili u vodi sobne temperature. Odvojeno su suhe marelice, suhe šljive i grožđice (ako su tvrde) prelivene vodom, inače ne možete namakati, već jednostavno isprati i izrezati na komade ujutro (tako će suho voće još bolje apsorbirati toksine iz crijeva, tamo oteknuvši, a ne unaprijed u tanjuru u voda).
Oprali smo i jabuku i naranču kako biste ujutro manje vremena provodili kuhajući doručak (čak i naranču može se očistiti navečer sušenjem korice za daljnju upotrebu u raznim slastičarnicama i itd.).
Nakon buđenja oprali su lan i voće blago vrućom vodom, ocijedili vodu, izrezali plodove na komade, dodali grožđice i posuli đumbir. Promiješajte i zagrijte ugodnu detoksikacijsku smjesu spremnu da nas izliječi!
(Redovitom upotrebom takvih smjesa umjesto uobičajenih doručaka većine brzih ugljikohidrata dolazi do značajnog rasterećenja crijeva od "zimskih blokada" i normalizacije težine).
Podijelite svoje zdrave recepte i pretplatite se na kanal!