Orlovi nokti su bobica ranog ljeta. Smatra se bobicom mladosti i zbog bogatog vitaminskog sastava potiče regeneraciju stanica, t.j. pomlađivanje tijela (sadrži vitamin: A, B, C, P). Napravimo ukusni "živi" pire od medonoša.
Sastojci:
1. Bobice medonoša - 1 šalica
2. Zrela banana - 1-2 komada
3. Džem od crnog ribiza - 1 žlica (možete i bez njega
Priprema
Skupljene bobice, isprane pod mlazom vode. Pritisnuli smo ih u staklenku kako bi dali sok i blender se lakše mogao nositi sa zadatkom smoga (kako ne bi dodavao vodu ili sok).
Stavili smo bobice u posudu miješalice, dodali pulpu banane i džem od crnog ribiza s medom (ili samo bobice ribiza, ako želite dobiti dvostruku dozu vitamina C).
Istucite dok ne postane glatko, stavite šalicu i počastite apetit! Sirovi pire krumpir od prvih bobica proljeće-ljeto je spreman!
(Možete napraviti i pastilju, "živi pekmez", džem, pekmez od medonoša, zamrznuti u zamrzivaču i sušiti za zimu).
Podijelite svoje zdrave recepte i pretplatite se na kanal!