Pozdrav svima na kanalu za gubljenje težine.
Tijekom godine i pol mršavljenja koji samo jela nisam pripremio, a ne jednom eksperimentirao s omiljenih jela u remake verzije PP, ali se zadržati isti okus.
Mnogi ljudi kao juha od graška, a ako je još uvijek s pušili? Vkusnota!
Ali što je svinjska rebra ili slaninom, ili čak i dimljenog mesa mogu biti uključeni, ako izgubimo težinu i osjećam kalorija. Naravno, možete si priuštiti da povremeno pokušati ući u vaše svakodnevne prehrane. Ali zašto, ako postoji savršena zamjena?
I znate, našao sam rješenje kako kuhati niske kalorijske juha od graška s dimljenim okusom! Čak i moj muž, ljubitelj brze hrane, a to juha od graška na dimljenim rebrima poštovati svoje otkriće i zabavno pojesti juhu PP.
Tajna je jednostavna i dovoljan je samo jedan sastojak.
Pa neka nam pripremiti i jesti!
Mi ćemo morati 4.5-5 litara lonac:
- chicken bubanj - 500 g (5 stvari)
- 250 g graška,
- Prosječna mrkva - 100 g,
- Medij luk - 85 g
- 4 srednji krumpir - 500 g,
- maslinovo ulje - 5 g
- Voda - 3-4 l (na kraju se može podesiti prema gustoći potrebna i sipati kuhati vodu)
- sol, lovor, klinčića,
- a glavni začin - dimljena paprika.
Priprema.
Znajući da će kuhati za večeru juha - Potopiti u jutarnjim grašak u vodi.
Kada dođe vrijeme -promoyte grašak i poslati pripremljenu na vatru u posudu s 3 litre vode.
Istovremeno pržiti u kapi maslinovog ulja sa sjeckanim lukom i ribanim mrkve.
Kuhati grašak u polako kipućoj vodi oko 10 minuta, dodati pileći batak soli na okus i nastaviti kuhati.
Ne zaboravite da uklonite pjenu.
Provorov grašak s piletinom tibije još 20 minuta, dodati pržene luk i mrkvu i na kockice krumpira.
U juhu staviti 4-5 graška piment, par lovora.
Kuhati dok ne omekša, po želji, dodajte svoje omiljene zelje.
A sada najvažnija stvar koju trebate dati dimljeni okus naše juhe.
Kao što sam se pripremao za cijelu obitelj, a netko ne jede juha od graška s dimljenim okusom, a zatim prstohvat dimljene paprike dodali smo opskrbu ploče. Vkus- izvanredno!
Ako to ne učinite sve što je juha s dimljenim okusom, osjetiti na kraju dodati 1/2 žličice Dimljeni paprika direktno u lonac.
I, naravno, dimljeni zasićenje okus prilagoditi prema vašem ukusu, dodajući više dimljeni paprika.
Dobar tek!
Ukusan i bez štetnog utjecaja na slikama!
KBZH 100 g: K - 40 B - 3,2 F 1,2, y - 4,2.
Pretplatite se na moj kanal ako ste zainteresirani ja ići na svoj način mršavljenja za oko pravilnu prehranu.
Ne štedjeti voli, podržava me!
Ja ne pretvarati se da stručnjak PP. Samo razmjenu iskustava. I "OkoloPP"!